Всем привет!
Вот и прошла пятая неделя моего похудения.
Впереди шестая и седьмая недели, и я думаю, что в этом году это будут последние недели на правильном питании.
Почему? Потому что на носу праздники.
Раньше я приезжала к родителям и говорила: это не буду есть, то не буду, я на диете. А теперь понимаю, что нет ничего вкуснее еды, приготовленной мамой, нет ничего прекраснее моментов, когда всей семьей сидишь и лепишь пельмени, или готовишь что-то вместе с родными на кухне, весело смеясь, делясь различными историями и время от времени попивая чай всей семьей.
Поэтому решила: впереди Новый год, семейный праздник, и я буду отмечать его так, как хочу. Собственно есть все, что хочу.
Но это будет через 2 недели. Кстати, заодно и посмотрю, сколько наберется за неделю. Если за месяц в среднем я набираю по 10 килограмм, то, думаю, можно ждать возвращения всех моих ушедших 4-х килограммов. Посмотрим, устрою эксперимент.
А пока что продолжаем похудение.
Итак, за неделю я скинула всего лишь 700 грамм. Хорошо, что не набрала.
Шагов, как обычно, по минимуму.
Как и сна. Сон продолжаю отслеживать, но спать по 7-8 часов все еще не получается.
Эта неделя была насыщенная, на работе закрытие года, отчеты, у меня теперь новый начальник, нововведения, плюс всю неделю ходила после работы на курсы по макияжу. Возвращалась домой в 22.30-23.00.
Поэтому даже фото забывала сделать. На завтрак у меня были яйца, хлебцы, сыр. На обед всю неделю ела овощи, тушеную капусту и мясо, на перекус яблоко/груша/протеиновый батончик. Ужина не было.
В субботу и воскресенье по привычке с мужем поели вкусненького. Даже нет сил уже себя ругать. Представляю, как это глупо выглядит со стороны: каждую неделю обещаю себе не есть сладкое на выходных и каждые выходные ем сладкое.
Неделя выдалась очень утомительной. В пятницу я уснула после работы прямо как есть, не умывшись, на диване. Проснулась в субботу в 14.00. Даже на звуки не просыпалась. Видимо, настолько накатила усталость. Тут мне могут позавидовать мамы с детьми, для которых сон - роскошь.
Но, спать один раз в неделю столько - это не значит, что я отдохнула. Наоборот, как будто сна не хватило.
Абсолютно ничего не хочется делать. Я до сих пор не разобралась с подарками близким на Новый год, хотя в прошлом году у меня все подарки были готовы уже в 15-х числах.
Я жду новогодние выходные как чудо. Очень хочется лежать дома, печь вкусности, смотреть любимые фильмы и никуда не выходить. Просто по человечески отдохнуть.
Вот пока как-то так. Как ваши результаты? Готовы к корпоративам, платье купили?)
Кстати, по поводу корпоратива. Наш офис в этом году решил отметить наступление нового года в офисе. Никаких ресторанов, платьев и каблуков. Ура-ура, какое облегчение, буду в джинсах)