ПРО ОСОЗНАННОСТЬ.
Быть осознанным может стать любой человек. И для этого необходимо выйти из своих иллюзий и полностью взять ответственность за свои мысли, эмоции, действия и жизнь в целом.
Легко ли это сделать? Нет. Но всегда можно начать с малого. Отслеживать, куда и на что утекает ваша энергия.
При низком уровне осознанности человек, как правило:
- чаще вовлекается в конфликтные ситуации;
- тратит энергию на переживания за прошлое или будущее, не находясь при этом в настоящем, в моменте здесь и сейчас;
- много жалуется, недоволен тем, что имеет;
- не умеет управлять своими эмоциями, гневом;
- сливает негатив на близких, при этом не решая проблему, а только сильнее в ней утопает;
- не желает принимать решение самостоятельно, перекладывая при этом ответственность на других.
При высоком уровне осознанности человек сможет:
- вовремя снять значимость и перенаправить энергию в другое русло;
- самостоятельно принять решение;
- посмотреть на любую сложившуюся ситуацию со стороны, объективно её оценив;
- подойти к решению проблемы с трезвым умом и "холодной головой".
Конечно, оба списка можно продолжать...
Возможно, Вы узнали себя в описании? Если Вы это можете признать, поздравляю, Вы стали на шаг ближе к осознанности!
Не всегда приятно признавать свои слабости, ошибки. Но каждый человек имеет на это право. Просто нужно вовремя сказать себе "стоп". Отметить свои минусы, и постараться исправить их на плюсы.
Например, вместо залипания на глупые видео - почитать интересную книгу, а вместо испытывания ненависти к кому-либо - сходить на пробежку или заняться творчеством со своим ребенком или самостоятельно.
Любая энергия найдет выход и только Вы решаете, через что Вы её будете выпускать и с каким намерением и с помощью каких инструментов.
Я, в свою очередь, работая с каждым из Вас, делюсь инструментами. Не всегда и не у всех получатся применить их на 100 процентов, но надо понимать, что на это требуется время и желание. На то, чтобы научиться слышать себя и управлять своей энергией и своей жизнью уходят месяцы, а то и го-ды! Главное, принять это и постепенно двигаться вперёд. И это принятие будет делать Вас еще ближе к осознанности. 🙏