В САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ МЕСЯЦЫ Я ДУМАЛА ЭТО БУДЕТ СО МНОЙ НА ВСЕГДА.
ВОТ ИМЕННО ТАК-КАК НА КАРТИНКЕ Я ВИДЕЛА МИР ЦЕЛЫЙ ГОД .
ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ДАННЫЕ ТЕРМИНЫ ПРОСТО НЕ ЧИТАЙТЕ , ВЫ НЕ ПОЙМЕТЕ ЧТО ЭТО .
ОСТАЛЬНЫМ ВОЗМОЖНО ДАСТ НАДЕЖДУ.
2020-2021 были очень тяжелые для меня года. Умер близкий человек , потом открытие своего дело , закрытие своего дела , ковид , кредиты и огромные долги .
В какой-то момент , а я его прям помню , я лазила в соц. сетях , и смотрела как люди просто радуются лету. Они плавали , веселились и казались такими беззаботными. В то время как я погрязла в проблемах. И тут я подумала , это все просто не может быть со мной . И тут и правду это все стало не со мной.
К слову последние 4 месяца у меня были панические атаки и как следствие агорафобия, но не было депрессии . И я вполне со всем этим справлялась.
Что я начала чувствовать ? Да ничего . Совсем ничего .
Только жуткий СТРАХ.
Он был на столько сильный , что у меня болели все суставы , и казалось я не смогу этого выдержать.
Весь окружающий мир стал нереальным , все было нереальным .
Я перестала ощущать себя и своего тела . Я плакала сутками от безысходности .
И так было целый год и до сих пор немного осталось.
ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ ЭТО КОГДА ВСЕ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ИДЕТ НЕ ТАК ,И ТЫ НЕ ВИДЕШЬ ВЫХОДА.
Сейчас я стараюсь изменить все , что откладывала в долгий ящик.
Нельзя доводить себя несколько лет , без последствий .
Берегите не только физическое , но и психическое здоровье )