1) Исследования заживления ран показывают: если человек испытывает ярко выраженные отрицательные эмоции вроде гнева, его стволовые клетки не получают четкого сообщения. Сигнал принимается с помехами, и потенциальная клетка не получает правильной вразумительной стимуляции. Она толком «не знает», в какую полезную клетку ей превращаться. И в результате выздоровление займет больше времени, поскольку большая часть энергии тела уходит на обуздание гнева и его химических последствий. Тут уж не до того, чтобы создавать, выращивать, восстанавливать повреждения тканей и насыщать их.
Зато когда твое сознание находится на должном уровне и подкрепляется ясным намерением вкупе с позитивным воодушевлением, нужный сигнал достигает клеточной ДНК. И он повлияет на производство протеинов для оздоровления тела. Благодаря этому появятся совершенно новые здоровые клетки из латентных стволовых клеток, которые только и ждут, чтобы их активировали должным образом.
2) Если человек испытывает эмоциональный подъем, благодаря тем новым мыслям, на которых он сосредоточен, это сыграет роль турбонаддува для его усилий. Хотя тем участникам эксперимента, которые накачивали свои мышцы, воображая, что поднимают тяжести, не требовалось получать удовольствие, чтобы изменить свои гены. Однако они вдохновляли сами себя, когда подстегивали свое воображение с каждым воображаемым подъемом гантелей, приговаривая: «Давай! Давай! Давай!» Устойчивый эмоциональный заряд служил тем энергетическим катализатором, который действительно усиливал процесс. Поддержание такого приподнятого эмоционального настроя позволяет нам добиться куда более существенных результатов, причем намного быстрее.
Исследование сотрудников Университета Северной Каролины в Чейпел-Хилл, кроме того, показало, что положительные эмоции способствуют повышению тонуса блуждающего нерва, который играет главную роль в регуляции вегетативной нервной системы и гомеостаза.
3) Сильные положительные эмоции помогают запускать реальные физические изменения, укрепляющие здоровье. Позитивный настрой заставляет тело и мозг расцветать.
Недостаточно избегать таких отрицательных чувств, как страх и гнев, – необходимо сознательно культивировать в себе искренний позитивный настрой:
чувство благодарности, радости, воодушевления, восхищения, а также благоговение, изумление, доверие, признательность, доброту и сочувствие. Это чудодейственным образом поможет укрепить здоровье.
4) Исследования показывают, что такие всеобъемлющие чувства, как доброта и сочувствие (присущие нам от рождения), способствуют производству в организме важного нейропептида – окситоцина, который естественным образом отключает рецепторы в миндалевидном теле, то есть в той области мозга, которая связана с переживанием страха и тревоги. А избавившись от страха, человек чувствует несравнимо больше веры, прощения и любви. Его эгоизм сменяется самоотверженностью. И благодаря этому новому состоянию бытия появляется доступ к бесконечным возможностям, потому что теперь человек попусту не тратит всю свою энергию на страхи и беспокойство, словно речь идет о выживании в опасном окружении.
5) Считается, что всего около 5–10 % людей очень восприимчивы к гипнозу.
Однако можно с уверенностью сказать, что истинная трансформация происходит не на уровне сознания. Наш сознательный разум может разве что задать направление действия, но настоящая работа протекает подсознательно.
Когда человек осознанно принимает некоторое представление и вырабатывает твердое намерение, каскад физиологических реакций автоматически осуществляет полное биологическое изменение уже без участия его сознания. Это подобно посеву семени в плодородную почву. Дальше все происходит как бы само – теперь организм берет ответственность на себя, задействуя свои природные механизмы.