Праздничное гуляние в Новогоднюю ночь для многих россиян обернется тяжелым похмельем первого дня 2023 года, однако есть несколько напитков, которые помогут поддержать себя в форме. Также известны нежелательные средства для распития в период похмелья.
Для восполнения воды в обезвоженном организме и выведения токсичных веществ россиянам рекомендуют пить воду и травяные чаи. При этом, чай, по мнению экспертов, лучше справляется с очищением организма, чем вода.
Также можно запастись минеральной водой, чтобы восстановить нормальную работу почек и уменьшить головную боль. Другая проблема похмелья — нежелание есть пищу, в этом поможет бульон. Помимо насыщения водой организм также получает и питательные средства.
Напитки могут как помочь в период похмелья, так и усугубить его. Не рекомендуется запивать последствия праздника пивом — так вы хоть и почувствуете временную эйфорию, но через час снова вернутся симптомы похмелья. Также желательно исключить из рациона газировку, кофе и крепкий чай, так как эти напитки нагружают сердечно-сосудистую систему и почки.
Ранее НДН.инфо писал о том, как накрыть Новогодний стол без вреда для здоровья. Об этом нам рассказала врач-диетолог Наталья Павлюк.
Дмитрий Кузнецов