Inkazan узнал у эксперта, как не привести организм к плохому состоянию из-за употребления алкоголя в новогодние праздники. Доцент Института психологии и образования Казанского федерального университета, кандидат психологических наук Рамиль Гарифуллин отметил, что самое главное в предстоящих праздниках — сохранение здоровья. Он заявил, что к плохому психологическому и физическому состоянию может привести отравление алкоголем. Употребление спиртных напитков в меру и с качественной едой — основа хорошего новогоднего вечера. «Вы должны забегать немного вперед и понимать, какой ценой этой двухчасовая радость вам обойдется, нужна ли она вам. Если вы потеряли способность жить своими душевными силами и начали поднимать их только с помощью алкогольной психохимией, то это беда — жду вас в своем кабинете», — заявил психолог. По словам Гарифуллина, есть несколько подходов к ограничению: некоторые ограничивают себя на основании перенесенных из-за алкоголя страданий, а другие не пьют, ограничивая се
Inkazan узнал у эксперта, как не привести организм к плохому состоянию из-за употребления алкоголя в новогодние праздники.
Доцент Института психологии и образования Казанского федерального университета, кандидат психологических наук Рамиль Гарифуллин отметил, что самое главное в предстоящих праздниках — сохранение здоровья. Он заявил, что к плохому психологическому и физическому состоянию может привести отравление алкоголем.
Употребление спиртных напитков в меру и с качественной едой — основа хорошего новогоднего вечера.
«Вы должны забегать немного вперед и понимать, какой ценой этой двухчасовая радость вам обойдется, нужна ли она вам. Если вы потеряли способность жить своими душевными силами и начали поднимать их только с помощью алкогольной психохимией, то это беда — жду вас в своем кабинете», — заявил психолог.
По словам Гарифуллина, есть несколько подходов к ограничению: некоторые ограничивают себя на основании перенесенных из-за алкоголя страданий, а другие не пьют, ограничивая себя рассказами про эти страдания.
«Если человек утверждает, что у него нет чувства меры, значит, у него есть небольшая алкогольная зависимость. У такого человека употребление алкоголя может вызвать тревоги и те состояния, которые заставят его выпивать и на следующие дни», — сказал эксперт в разговоре с корреспондентом редакции.