Моментами жизнь бывает тяжела. Нам может быть душераздирающе больно, невыносимо трудно. Особенно когда мы проходим такие этапы в одиночестве.
Я не про фактическое одиночество, рядом кто-то есть: родственники, друзья, коллеги, клиенты, соседи. Я про ощущение себя «один одинёшенек» в тяжелом, страшном, странном мире, где приходится выживать. Каждый день.
Примерно так мы можем себя чувствовать: горечь, отчаяние, безысходность. Рядом с нами могут быть муж/жена, друзья, семья. На самоощущение себя одиноким это не влияет, к сожалению, если стоит задача прожить именно этот материал и переболеть эту боль.
Хорошо помню, как проходила через узкое, тесное и душное чувство одиночества с намерением больше никогда туда не попасть. Для меня, как депрессивного в базовой комплектации психической конституции (Фриц Риман «Основные формы страха»), остаться одной - был самый страшный страх, основа невроза.
У каждого из 4–х типов - свой самый страшный страх. Знаете эту типологию?
Когда прожила ограничение и исцелила себя, обнаружила, что есть выбор, - и это полностью управляемая позиция. Выбор, который 1 раз делается стратегически и потом закрепляется десятками, а то и сотнями локальных выборов по ситуации.
Либо я выбираю реальность, в которой я одна. Либо осознанно выбираю ту реальность, где я вместе с людьми.
Еще позже пришло осознание, что самоощущение «я одна» и проистекающая из него деструктивная программа поведения «я сама» возникает специально для того, чтобы мы обнаружили те записи прошлого, когда мы сгоряча и от обиды решили быть гордыми и одинокими.
Потому что нам в моменте было очень больно и горько от того, что маленьких обидели. И в тот момент не обладали внутренним ресурсом и свободным вниманием для другого выбора.
Можно самой разбираться с препятствиями и обучающими ситуациями. А можно обратиться за помощью и принять ее. В этом выборе и заключается закрепление того или иного выбора.
Если серый волк 🐺 - это мое чувство одиночества и я его развиваю, продолжая находиться в этом. А белый волк - это осознанное переключение внимания на то, что мы едины и в большом, и в малом.
То это и есть тот выбор, который развернёт Путь нашей жизни либо в одну, либо в другую сторону.
Выбирай то, что радует и делает по-настоящему счастливой ❤️
