Разговор о мотивации я разобью на 3 основных блока.
3 ключевых пункта, описанных в прошлом посте - цель, действие и, собственно, сама мотивация.
Клубок будем разматывать с конца.
Блок А. Цели
Часть 1. Истинная и ложная цели.
Как определить что ваша цель - истинная?
Первый, и самый важный пункт - умение слышать себя. Если вы себя не слышите или не хотите слышать - скорее всего вы промахнетесь.
Мотивация и истинная цель всегда касаются в первую очередь вас самих и отвечают на вопросы:
- Что Я хочу?
- Что МНЕ надо?
И нет, тут я не про голый эгоизм. Альтруистические желания и цели - они же тоже ВАШИ
Если желание искреннее, то оказывая человеку помощь вы почувствуете удовлетворение от самого факта оказания помощи и того, что человеку стало лучше.
Но только если это была ваша истинная цель.
Если же ваша скрытая мотивация получить что-то за эту помощь взамен, а действуете вы так будто хотите просто помочь, то в итоге самим фактом помощи ближнему вы удовлетворены не будете. Потому что целились совсем не туда.
Второй пункт - постоянно задавать себе вопросы, проверяя не сбился ли ваш ориентир.
- Это все еще то, чего я хочу?
- Мои действия направлены на реализацию моего желания или на что-то другое?
- Мое желание все то же или в нем произошли трансформации?
Цель может трансформироваться, так как нет ничего абсолютного и постоянного. Поэтому полезно задавать себе вопросы, чтобы проверять в каком состоянии находится ваша цель на данный момент.
Важно четко и ясно понимать цель, а не заниматься самообманом или делать что-то без цели.
Люди, которые говорят “да просто так”, “почему-то захотелось” и другие подобные фразы просто не осознают, что ими двигало и к какой цели, потому что эти куски находятся на уровне бессознательного и они не потрудились или не сочли нужным покопаться в себе, чтобы чуть лучше понять какие же у них желания, потребности, ценности и методы их достижения.
Пример
Девочка К. завидует девочке Л., потому что та популярна. В итоге К. портит Л. жизнь. Девочка К. получает мимолетное удовлетворение в моменты буллинга, разряжая свои накопившиеся негативные чувства и эмоции, однако разочарование настигает ее вновь и вновь, ведь ее желание не в том чтобы унизить девочку Л., а в том чтобы самой получать тепло и внимание людей.
Это совсем другая цель и она требует работы над собой, а не выбрасывания чужих тетрадок в окно.
Пока девочка К. не поймет свое настоящее желание, она не сможет двигаться в его сторону, а продолжая действовать как агрессор - будет отдаляться все сильнее от истинной цели. Вот такая печальная история.
Реальное осознание своих целей приходит вместе с работой над собой и изучением себя.
Умение отделять мнимые цели от истинных - тоже.