Чувствуешь, что стресс, связанный со свадебным планированием, берет верх? Прямо скажем, неудивительно. Каждая пара имеет право на перерывы, которые нужно наполнить другими, несвязанными со свадьбой, событиями.
Если ты обеспокоилась о наличии достаточного количества времени для подготовки, то вполне нормально даже брать “отпуск” от свадебной суеты на пару недель или на месяц. Всегда приятно вернуться к делам свежим и отдохнувшим. А для более коротких тайм-аутов мы приготовили подборку увлекающих занятий.
1. Начни новую книгу
Всегда жалуешься на то, что некогда почитать? Свадебный тайм-аут даст тебе такую возможность. Отодвинь в сторону рассадку гостей или меню, вооружись своим Kindle или бумажным изданием и насладись спокойным вечером.
2. Попробуй новый вид тренировок
Даже если ты спортсменка до мозга костей, новый вид активности существенно переключит твой фокус и поможет отдохнуть. Не пробовала скалолазание или кикбоксинг — у тебя все впереди!
3. Йога.
Мы решили отдельно выделить занятия йогой, так как это не только физические упражнения, но и потрясающая возможность восстановить моральное состояние и снять психологическую нагрузку.
Не важно занимаешься ли ты утром в качестве зарядки или посещаешь полноценные вечерние занятия — эффект великолепен.
4. Посмотри любимые комедии.
Смех всегда считался одним из самых важных факторов, влияющих на здоровье. Особенно приятные сеансы получаются тогда, когда в твоем расписании находится место для уже знакомых и полюбившихся комедий, в том числе и из детства.
5. Займись искусством и рукоделием.
Искусство обладает терапевтическим эффектом — это доказано. Особенно если его творите ты. Рисование, поэзия, фотография, вышивание, музыка — ты точно найдешь занятие по своим наклонностям и вкусу, стоит лишь позволить себе это.
6. Посети кулинарные уроки.
Кулинария — отдельный вид искусства. С этим сложно спорить, ведь эмоции от готовки новых блюд с невероятными ароматами и шикарным внешним видом могут заставить забыть о любых проблемах и делах.