Нарколог Клименко дала советы, как предупредить похмелье 1 января

Чтобы не проснуться 1 января с похмельем, за пару часов до застолья рекомендуется выпить активированный уголь. Об этом журналистам рассказала директор НЦН наркологии НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского психиатр Татьяна Клименко.

«Не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Можно выпить 5 таблеток активированного угля за два часа до застолья, а перед самим застольем добавить еще две таблетки, растертые в порошок», - посоветовала Клименко, поясним, что уголь впитает часть спирта и сивушных масел.

Также эксперт посоветовала за час до праздника выпить таблетку с пищеварительными ферментами, чтобы обеспечить нормальное функционирование желудка, который не привык есть по ночам и в условиях интоксикации алкоголем.

Нарколог обратила внимание, что на столе должна присутствовать питьевая вода.

Из других рекомендаций – не смешивать виды алкоголя, не запивать сладкими алкогольными коктейлями жирную пищу.

Но основным советом является устроить безалкогольный праздник.