Чтобы с утра не мучиться от похмелья, не стоит принимать алкоголь на голодный желудок, также следует за пару часов до застолья выпить 4-5 таблеток активированного угля. Такие рекомендации дала директор НЦН наркологии, филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России, психиатр Татьяна Клименко. По словам врача, следует поесть за несколько часов до употребления спиртного. Также она порекомендовала за пару часов до застолья выпить 4-5 таблетки активированного угля, а непосредственно перед еще 1-2 измельченные таблетки. Клименко отметила, что за 40 минут до начала вечеринки на Новый год следует выпить одну таблетку любого пищеварительного ферментного средства, что даст возможность для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Помимо всего прочего, на праздничном столе должна обязательно стоять чистая негазированная вода, так как она поможет снизить степень алкогольного опьянения. Также врач выделила, что алкогольные напитки смешивать ни в коем случае нельзя, так как реакция на это у каждого человека непредсказуема и индивидуальна. Специалист добавила, что не стоит запивать коктейлями с алкоголем продукты, в которых содержатся насыщенные жиры, например, такие как мясо, сало, масло, икра, это может повысить вероятность проблем с пищеварением.