Сегодня, 30 декабря, в течение дня геомагнитный фон будет колебаться от двух до четырех баллов. Самые сильные колебания - мощностью 4 балла, ожидаются в период с 15:00 до 18:00.
Конец декабря выдался неспокойным в плане геомагнитной активности. В последние дни 2022 года на Солнце произойдут сразу несколько вспышек с выбросом заряженных частиц. К счастью, они будут небольшой и средней мощности.
Геомагнитные бури имеют разную силу даже в течение одного дня. В среднем фаза нарастания возмущения (главная фаза бури) растягивается на 7 часов, а фаза возвращения к исходному состоянию (фаза восстановления) — около 3 суток.
Чаще всего негативное влияние магнитных бурь проявляется в виде головных болей, высокого давления, недомогания.
Минимализировать вред солнечных бурь помогают простые рекомендации. Врачи советуют метеопатам отказаться в дни магнитных бурь и накануне них от кофе, а также жирной, жареной, соленой, копченой и острой пищи.
Рекомендуется пить травяные чаи, особенно с ромашкой и мятой с добавлением меда. Они успокаивают и облегчают головную боль.
Если голова все же болит можно выпить таблетку от головной боли или попробовать народные методы. Один из них - холодные ванночки для рук. Опустить ладони и запястья в ледяную воду на несколько минут, потом растереть полотенцем до ощущения жжения. Как известно, на ладонях много энергетических точек, которые хорошо стимулируются холодом и растиранием.
Другой способ уменьшить головную боль - нанести на виски несколько капель эфирного масла мяты перечной или лимона. Можно использовать и лимонную корку, если нет аллергии на цитрусовые.
Кроме головной боли у магнитных бурь есть и другие неприятные последствия для людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Около 50-75 % населения Земли во время магнитных бурь ощущают усталость, головные боли, ломоту в суставах и перепады давления. Некоторые люди в магнитные бури страдают от бессонницы.
В период магнитных бурь также необходимо ограничить себя в нагрузках и спать не менее 7-8 часов в сутки.
Гипертоникам необходимо чаще следить за давлением и принимать прописанные медикаменты. Также стоит избегать стрессов и конфликтов - от них может подскочить давление и разболеться голова.
Напомним, ранее сообщалось, какие признаки говорят о скором инсульте.
Автор: Оксана Соболева