Легкий салат из свеклы на каждый день! В этом блюде содержится большая порция витаминов, так что я настоятельно советую включить его в свой рацион в зимний период.
Количество ингредиентов по списку можете менять, полагаясь на нужный объем порции и ваше желание!
Если вам нравятся полезные салаты, которые еще и отличаются приятным вкусом, ставьте лайк под этой статьей прямо сейчас!
Список продуктов:
· огурец;
· чеснок;
· морковь;
· свекла;
· 3 ст.л. оливкового масла;
· 2 ст.л. лимонного сока;
· 1 ст.л. меда;
· соль и черный молотый перец – на свой вкус.
Натираем все продукты в сыром виде на терке.
Сначала огурец.
Затем свеклу и морковь.
Измельчаем чеснок.
Смешиваем все продукты и заправляем вкусной заправкой.
Приготовить ее можно из лимонного сока, оливкового масла и жидкого меда.
Обязательно посолите и поперчите салат. Перемешиваем и подаем к столу. Плюс в том, что настаивать салат долго не нужно!
Если есть желание, дополнить его можно кунжутом или орехами.
Будет также очень вкусно! Какие есть идеи у вас, с чем можно еще сочетать этот набор продуктов? Делитесь своими ответами в комментариях под статьей.
Салат из сырой свеклы и моркови - очень полезный, вкусный и красиво смотрится при подаче к столу. Это идеальный салат для всех тех людей, которые следят за весом или не равнодушен к своему здоровью. Берите на заметку этот рецепт.
Еще больше интересных рецептов вы найдете у меня на канале «Что готовить». Подписывайтесь на эту страницу – тут только проверенный мной кулинарный контент!
