Иногда я проклинаю свой характер. Ну не умею я отказывать людям. А если отказываю, то мучаюсь угрызениями совести. Но несколько месяцев назад мне пришлось проявить характер и сказать твердое “нет” коллеге. Это было ужасно. Я понимала, что, скорее всего, испорчу отношения с хорошим человеком. Но выносить это я больше не могла.
Начиналось все безобидно. Я решила сменить работу. Мой бухгалтерский стаж насчитывал уже 12 лет, но место работы я никогда не меняла. Поэтому волновалась не на шутку. Как сложатся отношения в новом коллективе?
Мое новое рабочее место мне понравилось. Напротив сидела приятная женщина, лет на 10 старше меня. Мы разговорились, и я поняла, что мне повезло. Ирина Сергеевна была опытным специалистом и с удовольствием объясняла мне нюансы работы на участке производства. Кроме того, моя коллега взяла надо мной шефство.
Через пару дней после моего появления она утром пришла и сказала:
— Танечка, я блинчиков состряпала. Ты любишь блины? Вот и варенье клубничное.
Ну кто ж откажется от блинов с клубничным вареньем?
— Спасибо, конечно, я люблю.
Ирина Сергеевна оказалась отличным кулинаром.
Она начала приносить ватрушки с творогом, шанежки с картошкой, расстегаи с рыбой.
А еще вкуснющие печеньки, которые просто таяли во рту. И это все для перекуса. А на обед она готовила салаты, которыми тоже меня подкармливала.
— Ирина Сергеевна, ну когда вы все это готовите?
— Ой, Танюша. Люблю готовить, а вот кормить некого. Хоть тебя побалую. Мне все равно делать особо нечего.
Поначалу я радовалась. Сама не очень люблю готовить, тем более стряпать. Это отнимает слишком много времени, но поесть я любила всегда. Худышкой меня назвать трудно.
Однако, стала замечать, что мне все труднее свое тело втиснуть в одежду. Калории из печенек и пирожков активно переселялись на мои бока, ноги и живот. Я поняла, что необходимо принимать срочные меры. Иначе мне грозило превращение в колобка.
Спорт меня не прельщал. Гулять в одиночестве не любила. Мой досуг проходил по одному сценарию — ужин, книга и сериал. Поэтому ставку на движение я не делала.
Оставалось менять питание. С твердым решением это сделать я пошла в интернет и стала искать, что бы такое съесть, чтобы и не готовить долго и не голодать, и организм не оставить без полезных витаминов. А главное — избавиться от лишних килограммов.
Мне попадалась информация, что нужно сделать ужин с минимальным количеством калорий и не есть после шести. Меня это расстраивало. Я с работы приходила полседьмого, а спать голодной я не умела. Жестокий голод ночью нападал на меня и не давал уснуть.
— И чего, других вариантов нет, что ли? — с огорчением подумала я.
Ну, кто ищет, тот всегда найдет. Нашла и я отличную статью. Она мне поведала, что ужинать не только можно, но и нужно. Главное, поесть за два часа до сна. Для ужина надо выбрать правильные продукты. Например, овощи с амарантовым или льняным маслом. В этой же статье рассказывалось про продукты, которые не богаты калориями, но богаты полезными веществами. Например, макробиотическая каша и овсяный смузи с зеленью. Представляете, сытно и малокалорийно? А время приготовления меня просто покорили — 2 минуты, и можно наслаждаться интересным сериалом.
Подумала, подумала, да и решила заказать кашу. Думала сразу заказать и смузи, но решила не торопиться. Расхваливают свой товар многие, а вот помогает не каждый продукт.
Заказала, получила, но тут началось самое сложное. Ирина Сергеевна кормила, а я никак не могла сказать ей о своем решении перейти на здоровую и низкокалорийную пищу. Злилась на себя, боялась обидеть коллегу и ела печеньки.
Но однажды утром я не смогла застегнуть блузку. Это и стало решающим моментом.
Я пришла на работу и на очередное угощение сказала:
— Ирина Сергеевна, извините, но я не буду.
— Почему? Тебе не нравится?
— Вы очень вкусно готовите, но так есть нельзя. Я заказала макробиотическую кашу. Мой кишечник и фигура бунтуют против жирного и мучного.
— Ну уговаривать не буду, — обиженно сказала Ирина Сергеевна.
Я вздохнула, совесть начала приставать с обвинениями, но я стойко держалась. Начала есть кашу, готовила салат из овощей и рыбу на пару. Килограммы испугались полезных продуктов и стали сбегать. Может быть, их бегство стремительным было не назвать, но оно происходило.
После добавления смузи я стала чувствовать себя лучше. Кишечник стал работать бесперебойно и пришла легкость.
Ну а с Ириной Сергеевной отношения потихоньку наладились. Она сначала обижалась, а потом увидела, что я преображаюсь в лучшую сторону, и тоже заказала смузи.