Она ушла от тебя, но ты не хотел отпускать. Ты понял, что нужно изменить свое поведение, чтобы снова вернуть свою значимость, но тебе хочется знать — не зря ли ты все это делаешь.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Сколько бы я ни писал статей и не выпускал роликов на своем ютуб-канале, я вижу, что парни пропускают мимо ушей ту информацию, которая им не нравится. Постоянно твержу: думай о себе, ты все равно не узнаешь, что происходит в голове у другого человека. Это не только невозможно, но бессмысленно и вредно.
И все равно, как только парень оказывается брошенным (даже если он прочитал десятки статей о том, как вести себя правильно), он спрашивает: «А она обо мне думает?». Вот это «Когда она начнет обо мне думать?» очень похоже на «Знал, что нельзя заглядывать в конверт, но не удержался».
Я все прекрасно понимаю: ожидание и неизвестность способны свести с ума любого. Парни прекрасно понимают, как надо действовать, но хотят точно знать, что все не зря. И именно поэтому я расскажу ниже, что присходит в голове девушки, которая ушла. Но считаю нужным напомнить еще раз самое главное. Не нужно ждать. Изменения должны делаться для себя, а не для того, чтобы вернуть бывшую. Иначе все бессмысленно.
Механизм возникновения мыслей о бывшей
«Что имеем не храним, потерявши — плачем», — эти слова знакомы каждому. Используются они со снисхождением, хотя подобная особенность свойственна всем людям, это естественно для нас. Вспомни сам, как ты вспоминал о чем-то, когда пропадала возможность этим воспользоваться. Пока это было доступно, тебе не было никакого дела, а как только стало далеким — сразу стало свербеть внутри.
Простой пример — поездки за границу. Знаю кучу людей, которые получили заграничный паспорт, а вспомнили о нем только в тот момент, когда срок его годности истек. И тут же начинается: «Как же я теперь без загранника? А если в Турцию захочу внезапно?». Пока у человека есть возможность, он спокоен. Но когда эта возможность пропадает, ему становится не по себе.
В отношениях между людьми происходит похожее. С той лишь разницей, что девушка сама ушла от тебя. Она обдумала решение. И на момент, когда она его принимала, точно понимала, что не хочет быть с тобой. Поэтому для того, чтобы она начала скучать и осознавать потерю, требуется определенное количество времени. Но и это еще не все.
Несмотря на то, что девушка разрывает отношения, чувство потери может и не наступить. Все зависит от того, как после расставания будет вести себя парень. Если ты все время напоминаешь о себе — никакого голода не возникнет. Если готов откликнуться на первое же упоминание своего имени — тоже.
Она хотела свободы? Она должна ее получить. Только в этом случае она может о чем-то пожалеть — ведь ответственность за решение будет лежать только на ней. А пока ты ее удерживаешь, ей хочется одного — вырваться. Никакой настоящей свободы она еще не получила. И если ты ее преследуешь, она не ощущает никакой свободы. Ей сложно начать рефлексировать и искать свои ошибки, все силы уходят на то, чтобы избавиться от твоего внимания, которого она не просит.
Когда она начнет вспоминать обо мне?
Вопрос даже не в том, когда она начнет вспоминать о тебе. Этого мало. Она может вспомнить, написать тебе, а после того, как ты с радостью откликнешься — успокоиться еще на несколько месяцев. Мысли должны прорасти и окрепнуть. Цветок растет только тогда, когда его поливают и есть доступ к солнцу. А при неправильном поведении ты закрываешь для него окно и обрекаешь на засуху.
Ей есть о чем вспомнить, есть что взращивать в своей голове — и чем дольше вы были вместе, чем больше между вами было эмоций, тем выше желание вспоминать. Особенно это работает, когда дела у девушки в настоящем идут не очень хорошо, и прошлое начинает казаться ей лучшим временем в ее жизни. И конечно, во многом это время ассоциируется с тобой.
Это работает всегда. Поверь мне, я практически не знаю случаев, когда бывшая не напоминала бы о себе, если парень после расставания начинает вести себя правильно. Рано или поздно это происходит с каждой.
Что происходит, когда ты не реагируешь на ее первые попытки связаться
Как я уже говорил, мысли и интерес должны прорасти. В начале девушка не понимает, чего она хочет. Она просто вспомнила о тебе — и решила проверить. Пока без мыслей о возврате. Если в этот момент ты остаешься недоступен, то ей обязательно придут новые мысли о тебе — возможно, сны. Она начнет разбираться в себе: почему так происходит? И если в начале это был «слепой» интерес, то со временем он обретает очертания и форму.
Затем появляется вербальный запрос: «Как у него дела?», «Как он без меня?», «Что у него нового?», «Он все так же один?», «Изменился ли он как-то?» — и так далее. Собственно, примерно такие сигналы она может тебе послать — написать и спросить. Но и это пока совсем не тот интерес, который тебе нужен.
Отвечать стоит только тогда, когда ты понимаешь, что ее мысли о тебе давно перешли в конкретное желание. Она должна четко формулировать то, что хочет тебе предложить.
Думает ли она обо мне прямо сейчас?
Вопрос: «Думает ли она обо мне?» — неправильный. Если ты задаешь его себе, то в любом случае торопишься и фокусируешься не на том. Прошло недостаточно времени или ты что-то делаешь неправильно.
Если ты был для нее ценностью, она обязательно вспомнит о тебе. Если при этом ты остаешься недоступен, включается любопытство, которое провоцирует еще больше мыслей и вопросов. Если она часто думает о тебе, то твоя значимость для нее неуклонно растет. Но все это при правильном поведении — если ты не сливаешь сам себя. А если ведешь себя правильно, то ее интерес постепенно заставляет ее рефлексировать.
Она начинает думать, правильно ли поступила тогда. Ведь теперь ей кажется, что тогда было намного лучше, чем сейчас. В этот момент человек способен пойти на изменения. Провести анализ своей жизни, поведения, поступков. Она может увидеть свои ошибки неверные поступки по отношению к тебе, признать их и больше не повторять.
Не раз слышал от парней такое: «Я делаю все правильно, но она не выходит на связь. Я знаю, что она не такая как все! Даже если она поняла, что виновата, никогда первая не напишет!». Еще как напишет. Мало что мотивирует так, как чувство потери и ощущение уходящего поезда (ты ведь это тоже проходил, не так ли?). Если она поймет для себя, что ее счастье связано именно с тобой — она его не упустит.
А что будет дальше — решать тебе.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.
