Я в декрете 5 лет и за это время уже устала сидеть дома и деградировать. Каждый день у меня как «день сурка». На себя забила и внешний вид мне мой не нравится давно, то у меня не было времени.
А минусов у себя я нахожу сейчас много, специально выписывала их для себя:
Лишний вес
Сутулюсь
Ем как попало
Чувство выгорания
Появились морщины
Не высыпаюсь
Стала нервной
Читала разные форумы и поняла, что я не одна такая, кто-то советует просто принять себя, но меня лично такой сюжет не устраивает, хочется подольше быть молодой и веселой, а не унылой теткой, которую я вижу в зеркале последние лет 5 так.
Мне хочется нравится себе, чувствовать, что я привлекательная, хочу фоткаться без фильтров, а не ставить подтяжку лица)
Я почитала и позвучала информацию, которую предоставляет интернет, и поняла, что нужно для красоты много всего:
1. Тренер и комплексная работа с телом
2. Фэйсбилдинг
3. Правильное питание
4. Психолог
5. Стилист
6. Косметолог
7. И мешок денег в придачу
Если все рассматривать по отдельность, денег нужно много, очень, я даже когда посчитала, расстроилась, хочется все и сразу, а не поэтапно.
Но слава Интернету, я нашла способ заниматься всем сразу еще и дома с детьми.
Занимаюсь я дома по видео-эфирам, которые можно посмотреть когда угодно.
С утра у меня гимнастика с основами фэйсбилдинга
Днем во время сна ребенка я 2 раза в неделю занимаюсь йогой и ее чередую с бодифлексом. А по выходным, когда дома муж, уделяю время на эфиры с психологом, для меня нейрографика это чудо, которое придумали, чтобы понять себя.
Вечером у меня домашний фитнес, а днем, когда готовлю или занимаюсь глажкой смотрю курсы по косметологии, стилистики и кулинарии. Занимаюсь я этим всем за 3400руб в месяц в онлайн-клубе. Называется он Beauty club 365. Это сайт в интернете, наверное, даже как своя соц сеть, там можно не только заниматься, но и общаться.
В клуб я вступила всего 3 месяца назад, но жалею, что не нашла его раньше и никто не подсказал про него.
За время пока я в нем, а занимаюсь я по урокам оттуда регулярно, у меня начал снижаться вес. Утренняя гимнастика, очень помогает мне подтянуть лицо, у меня пропал бесящий второй подбородок.
Я стала более подвижная и энергичная, у меня старшая дочка даже заметила, что «мама стала веселее и быстрее».
А еще благодаря урокам висцеральной практики, я смогла убрать деликатную интимную проблему после родов (подтекание).
Кажется, что времени на все нужно много, но нет, я все чередую, и занимаюсь, когда есть время.
Благодаря этому клуб я сэкономила кучу денег на курсах и тренерах, да еще и время экономлю.
