Праздничные застолья — череда тостов и пожеланий, когда часто не обходится без алкоголя. Не буду о том, что это вредно и безопасной дозы не существует. Расскажу о том, с чем нельзя смешивать алкоголь и почему. Советую прочитать и пересмотреть традиционные закуски.
№ 1 — лекарства
Рискованное и часто непредсказуемое сочетание. Спиртное может ослабить действие лекарств, усилить опьянение, привести к гипогликемической коме, резкому снижению или повышению давления и сердцебиения, повысить риск поражения печени и интоксикации. Антибиотики, анальгетики, успокоительные, сердечные препараты, антикоагулянты, снотворное, инсулин — все это особенно рискованные сочетания. А лучше ни одно из лекарств с алкоголем не смешивать.
№ 2 — энергетики и газировка (особенно сладкая)
У энергетиков и алкоголя разное действие на нервную систему. Сложно понять, когда пора остановиться, а нагрузка на сердце и сосуды сильно возрастает. Коктейли с газировкой быстрее пьянят, а сладкие напитки с множеством ароматизаторов и других компонентов в составе раздражают слизистую ЖКТ. Лучше не мешать.
№ 3 — сладости, фрукты и шоколад
Продукты с простыми углеводами усваиваются быстро, что замедляет расщепление алкоголя и усиливает интоксикацию. Кроме того — это большая нагрузка на печень и высокая калорийность.
№ 4 — острое и маринованное
Классика — острые закуски, хрустящий маринованный огурчик. Разочарую — вместе со спиртными напитками это приведет к двойному удару по слизистой ЖКТ (для нее вредны и уксус, и алкоголь), а еще замедлит время выведения спирта. Похмелье будет тяжелее.
№ 5 — жирная и жареная еда
Она долго переваривается, а еще, как и алкоголь, увеличивает нагрузку на печень. Не лучший вариант для хорошего самочувствия утром.
Попробуйте исключить такие сочетания, чтобы не навредить. А я пожелаю здоровья всем в наступающем году.