Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может привести к серьезным трудностям в социальной жизни, работе и отношениях. Замаскированная депрессия - это тип депрессии, которая может быть скрыта за фасадом обычного поведения и не проявляется такими характерными симптомами, как пониженное настроение и потеря интереса к жизни. Если вы сомневаетесь, что у вас может быть замаскированная депрессия, вам могут помочь следующие признаки:
- Постоянное усталость и чувство изнурения, даже если вы спите достаточно долго и хорошо.
- Снижение или повышение аппетита, существенное изменение веса без особых усилий.
- Проблемы с концентрацией и памятью.
- Снижение сексуального желания.
- Постоянный стресс, чувство беспокойства и неуверенности.
- Постоянное чувство вины и недостаточности.
- Сложности с выбором решений и принятием решений.
- Постоянное чувство пустоты и безнадежности.
Если вы обнаружили у себя несколько этих признаков, стоит обратиться к психологу или врачу, чтобы получить помощь и обсудить ваши симптомы. Специалист сможет определить, существует ли у вас депрессия и помочь вам найти подходящий способ лечения. Не стоит откладывать поиск помощи, так как раннее начатое лечение может существенно улучшить ваше самочувствие и качество жизни.