Аффирмация - это внутренняя установка и настрой на оздоровление и очищение
Выберите время, которое для вас будет максимально эффективное
для жаворонков это период с 4:00 до 6:00
для сов - с 23:00 до 01:00
Перед медитацией выберите комфортную позу и перед аффирмациями рекомендую выполнить дыхательную практику или просто спокойно подышать 5-10 минут в темпе 3 секунды вдох, 3 секунды выдох
Далее рекомендую помогать руками во время проговаривания аффирмаций. Для этого положите ладони на орган и во время проговаривания прислушивайтесь к ощущениям в органе и ладонях
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
🔸ГОЛОВА. В моем мире царят спокойствие, любовь и радость. Я не противлюсь потоку жизни, который свободно проникает в каждую клетку моего расслабленного тела.
🔸УШИ. Я внемлю Богу. Я прислушиваюсь к радостным восклицаниям жизни. Я ее частица. Мое сердце полно любви.
🔸ЛИЦО. Я люблю и принимаю свою физическую сущность такой, какая она есть. Я прекрасно выгляжу.
🔸ГЛАЗА. Ощущение свободы переполняет меня. Я смело гляжу в будущее, потому что жизнь вечна и полна радости. Я смотрю на мир с любовью. Никто и никогда не в силах сделать мне больно или обидеть меня.
🔸ПАЗУХИ НОСА. Я один на один с жизнью. Никто не вправе беспокоить меня без моего разрешения. Вокруг меня мир и гармония. Я не верю в расхожие истины
🔸РОТ. У меня решительный характер. Я с готовностью иду навстречу жизни. Я приветствую новые идеи, которые она выдвигает
🔸ГОРЛО. Я умею разговаривать с собой. Я смело высказываю свои мысли. Душа полна творческих сил. Я говорю с окружающими с любовью.
🔸ШЕЯ. Одно из моих достоинств – гибкость. Я охотно принимаю чужие точки зрения.
🔸ЛЕГКИЕ. Вокруг меня все мирно и спокойно, нет никаких раздражителей. При астме. Мне дана свобода распоряжаться своей жизнью, как я того захочу.
🔸СЕРДЦЕ. Радость, любовь, спокойствие. Я с радостью принимаю жизнь такой, какая она есть.
🔸ПЕЧЕНЬ. Я спокойно отказываюсь от всего, что мне больше не нужно. Теперь мое сознание полно новых, свежих, жизнеутверждающих идей.
🔸КИШЕЧНИК. Все вокруг меня дышит свободой; я расстаюсь с прошлым; поток жизни легко течет через меня. При геморрое. Я сбрасываю с себя груз воспоминаний, освобождаюсь от давления обстоятельств. Я живу только радостным настоящим.
🔸ПЛЕЧИ (при бурсите). Я стараюсь «выпустить пар», не причинив никому вреда. Любовь помогает мне усмирить свой гнев и обрести спокойствие. Жизнь несет радость и свободу. Все, что я приемлю из ее даров, мне во благо.
🔸КИСТИ РУК. Ко всем идеям я отношусь с любовью, легко и свободно.
🔸ПАЛЬЦЫ. Напряжение отпускает меня, потому что я знаю: жизнь мудра, она позаботится обо всем, что мне нужно.
🔸СПИНА. Меня поддерживает сама жизнь. Я доверяю породившему меня Космосу. Я одариваю своей любовью и доверием всех окружающих меня людей. При болях в пояснице. Я с доверием отношусь к Космосу. Меня отличают смелость и независимость.
🔸ЖЕЛУДОК. Я легко усваиваю новые идеи. В моей жизни царит согласие, ничто меня не раздражает. Моя душа спокойна.
🔸ПОЧКИ. Во всех и во всем я вижу только добро. Я всегда действую правильно. Я полностью реализую свои возможности.
🔸МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ. Я расстаюсь с прошлым и приветствую настоящее.
🔸ТАЗ. Формы и средства выражения любви могут меняться, но сама она вечна. При нарушениях менструального цикла. Я храню спокойствие, как бы ни менялся мой цикл. Я с любовью благословляю свое тело. Все его части прекрасны.
🔸ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ Сила переполняет меня. Я даю волю своей сексуальности, которая наполняет меня легкостью и радостью. Я счастлив принять этот дар. Меня не гнетет ни ощущение вины, ни предчувствие неизбежного наказания.
🔸БЕДРО. Я с радостью иду вперед, потому что меня поддерживает сила Жизни. Я иду навстречу добру. Я чувствую себя в полной безопасности. При артрите. Мое сердце переполняют любовь и прощение. В моей жизни царит свобода. Я хочу, чтобы каждый оставался самим собой.
🔸КОЛЕНИ. Прощение, терпимость, сопереживание. Я без колебаний иду вперед.
🔸КОЖА. Я привлекаю к себе благожелательное внимание. Я в безопасности. Мне никто не угрожает. У меня спокойно на душе. Ничто в окружающем мире мне не угрожает. Все настроены по отношению ко мне очень дружественно. Я больше не чувствую ни гнева, ни обиды. Я непременно получу все, в чем бы ни нуждался, и приму это без всякого ощущения вины. Моя жизнь, наполненная маленькими радостями, течет мирно и спокойно
Выполняйте эти аффирмации каждый день и посмотрите как меняется ваша жизнь и появляется здоровье
Лайк и комментарии благодарности принимаются в энергообмен
#аффирмации #здоровье #аюверда #йога #счастье