Занятия спортом могут быть очень затратными. Траты начинаются с формы и заканчиваются индивидуальными тренировками и инвентарем. Отказываться от занятий спортом совсем необязательно. Хорошая физическая форма сама по себе экономит на врачах и таблетках, одежде, на стройную и подтянутую фигуру гораздо легче подобрать гардероб. На чем все-таки можно сэкономить:
1. Покупая абонемент, воспользуйтесь гостевыми приглашениями в клуб, определитесь что для вас будет важным в спортивном клубе. Это может быть комплекс услуг, например, парная или бассейн, или, близость к дому или работе. Не стоит сразу же оплачивать все опции. Есть старый анекдот, что старожилы фитнес клубов не ходят по понедельникам, потому что там максимальное количество посетителей, которые ко вторнику сливаются. Новые клубы делают большие скидки на годовые абонементы.
2. Изучите внимательно договор с клубом, во многих заведениях можно замораживать карты на время отпуска, это продлит действие абонемента.
3. Если после покупки абонемента, вы поняли, что вы не будете ходить в этот клуб, обращайтесь за возвратом, не ждите, пока срок истечет.
4. В хорошую погоду воспользуйтесь уличными тренажерами, или, если их нет, ходьбой или бегом на улице.
5. Спортивный инвентарь для занятий дома вполне можно приобрести б/у на специальных сайтах, типа «Авито». Ну и дорогой инвентарь не гарантия занятий, начните без него, или возьмите в аренду.
6. Спортивное питание, спорный пункт. Если вы не планируете карьеру в фитнес индустрии, возможно, обойтись и без него. Скорректируйте рацион, и все полезные вещества будете получать без дополнительных расходов. Если все-таки решите приобрести, обратитесь к профессионалу.
7. Онлайн тренировки. Даже если вы совсем новичок, можно подобрать подходящую программу. Если боитесь начинать с бесплатных видео, запишитесь на пробный онлайн урок, например, много доступных программ ведет «Sekta», есть специальные программы для беременных и только родивших. Мотивации заниматься дома, конечно, гораздо меньше, чем в зале.
Также, за фитнес можно получить налоговый вычет, с 2021 года такая возможность появилась, есть ограничения по сумме, затраты суммируются с другими социальными вычетами и не могут быть более 120 000 рублей в год, то есть получить можно будет не более 15 600 рублей.