На самом деле собираюсь еще и видео на эту тему записать, чтобы показать как вся теория работает на практике, но... Пока мне лень это делать, напишу свои мысли в текстовой статье. Поверьте, читал множество статей и разборов на тему жесткости клюшки, но 99% - шлак и мусор, так как ни один человек не объясняет сам физический смысл этого явления. Короче, если вам интересно понять что же это за зверь такой и как клюшка работает, то рекомендую данный материал к прочтению. Погнали!
В двух словах - а что такое flex?
Сначала попробуем элементарно и в стиле популярных объяснений. Флекс это жесткость клюшки. Чем циферка больше, тем сложнее клюшку прогнуть. А зачем ее прогибать? А об этом еще поговорим в абзаце про правильный подбор жесткости.
Есть три категории клюшек с соответствующим флексом - YTH (примерно до 40 флекс), Jr (40-60), Int (55-70), Sr (70+). Понятное дело, что все разбито по возрастам, дабы родители хоккеистов и все причастные к подбору экипа люди не особо забивали себе голову.
Технический смысл понятия жесткости.
Стырим изображение из элементарного курса сопромата. У нас есть две опоры (не смотрите на их схематичное изображение - допустим, что опоры неподвижные). Балка это клюшка. Если к центру клюшки будет приложена сила, то она будет способствовать прогибу этой самой клюшки, примерно вот так:
Флекс это такое значение нагрузки, которую нужно применить к клюшке, чтобы величина ее прогиба составила 1 дюйм (если смотреть картинку выше и представить ось Y, по которой действует сила F). То есть, если вы видите клюшку с флексом 100, то это значит, что в центр условной клюшки приложили нагрузку в 100 фунтов и при этом клюшка прогнулась на 1 дюйм. Обычно расстояние между опорами берут стандартное, около метра.
Короче, когда вам говорят, что клюшку в 100 флекс прогнуть сложнее, чем клюшку в 70 флекс, то оно и логично - приложить 100 фунтов труднее, чем 70. Идем дальше.
А зачем вообще клюшку прогибать?
А вот это правильный вопрос! Многие люди даже не подозревают, что клюшка во время броска гнется, и думают, что происходит волшебство. На самом деле, для аналогии лучше всего привести пример с натягиванием тетивы лука.
Молодой человек на фото натягивает тетиву и опоры лука прогибаются. За счет силы упругости, которая противодействует изгибу опор лука, эти самые опоры стремятся вернуться в исходное положение, после чего стрела под воздействием тетивы и вылетает из снаряда. Соответственно, чем выше сила упругости (считай - жесткость) и чем сильнее спортсмен, тем сильнее можно стрелу запустить.
С клюшкой - практические то же самое. Посмотрите как выглядит бросок в слоу-мо (тут даже целая подборка):
Логически выводим, что недостаточно иметь просто сильные руки - нужно иметь и соответствующий флекс! Слишком сильный хоккеист мощным прогибом просто загасит действие силы упругости, а если смотреть наоборот, то слишком слабый хоккеист не сможет максимально прогнуть жесткую клюшку. А теперь - о подборе жесткости.
Как правильно подобрать жесткость клюшки? Дети и подростки.
А вот тут начинается темный лес. Во всех статьях, что я читал, авторы ссылаются на вес хоккеиста, и этот факт, конечно, смысла не лишен. Но если вдуматься в тот момент, что большинство любителей не совсем правильно применяют свой собственный вес при бросках, то теории, скажем так, немного меняет свой смысл. Давайте пройдемся по категориям.
- YTH (примерно до 40 флекс)
Это самые начинающие детишки. Если честно, то не совсем понимаю зачем им в принципе нужен флекс, так как клюшку по сути они и не прогибают. Я считаю, что для начальных занятий ребенку сгодится практически любая клюшка подходящей длины, но общепринятый стандарт для малышей - до 40 флекс.
- Jr (40-60 флекс)
Спортсмены подросли, поднабрали вес и уже более-менее способны на правильные кистевые броски. Здесь флекс нужно увеличивать постепенно - сменив возрастную категорию, нужно плавно двигаться от минимально жесткости к максимальной, учитывая при этом длину клюшки. Не торопитесь увеличивать жесткость - когда вы увидите, что после определенного момента ваш ребенок стал бросать слабее, то это станет звоночком о том, что сила упругости просто не вывозит кисти вашего хоккеиста.
- Int (55-70 флекс)
Это так называемые переходные клюшки. Как пела в свое время Бритни Спирс - "я уже не девочка, но еще не женщина", вот так же и с хоккеистом - еще не взрослый, но уже и не ребенок. Короче, выбираем жесткость для подростка. Важно учесть еще два факта кроме жесткости - клюшка станет толще в обхвате и длиннее. Почему значения жесткости пересекаются с Jr? Не удивляйтесь, разные производители по-разному маркируют свои изделия. Пока вашему чаду не исполнилось лет 15-16, я не вижу смысла во взрослых клюшка, но в 13 лет при должных габаритах играть юниорской клюшкой - уже не очень серьезно. Поэтому делайте выбор с умом - если подросток уже весит более 60 кг и дури в нем хоть отбавляй - можно экспериментировать.
Взрослые клюшки. Спойлер - здесь все сложнее.
Давайте сразу разобью данный раздел на 2 категории и по порядку по ним пройдусь.
- Хоккеист-любитель.
Почему считаю эту оговорку важной? Доля щелчков в любительском хоккее - минимально, думаю, что здесь стоит сделать упор на кистевые броски. Учитывая, что есть рекомендации, что ваш вес плюс-минус равен флексу, то можно выбирать в лоб - весите 70, берите 70 флекс, 80-90 - то 85-й и так далее. НО! Зачем прикладывать лишние усилия, если можно взять клюшку чуть мягче и использовать именно кистевой потенциал? Я при весе в 110 кг играю клюшками 85-90 флекс - ничуть не жалею. Лично от себя рекомендую формулу - вес минус 10-15 флекс и будет вам счастье. Легким хоккеистам советую взглянуть и на Int-клюшки - тот же Джонни Годро из Коламбуса играл или еще играет переходными.
- Хоккеист-профи.
Ну а здесь в дело вступают и щелчки. Учитывая, что и техника у профи правильная, и сил намного больше, в их бросках высвобождается куда больше энергии, следовательно, прикладывается и бОльшая сила. Здесь будет правильной формула и флекс=вес, и флекс=вес+10, если хоккеист специализируется на мощных бросках. Например, у защитников есть клюшки и жесткостью 117 (привет, Хедман из Тампы), и даже выше (например, у Трямкина из Автомобилиста).
На самом деле вывод такой - это вкусовщина. Есть и Овечкин, который использует 80 флекс, есть и Зарипов, который играет 110 флекс. Для надежности, я советую побросать разными клюшками и выбрать подходящую вам концепцию.
Финальные штрихи.
На самом деле, рассказал практически все, что хотел. Надеюсь, что сам смысл понятия жесткости стал немного яснее и теперь вы не будете впадать в ступор при виде очередных цифр на вашем снаряде. Маленькая оговорка - при отпиливании и наращивании жесткость будет меняться, но это опять же простая физика.
Главное - трезво оценивайте свои возможности и выбирайте клюшку с умом, не боясь ошибок.