Когда итальянская красавица Софи Лорен только начинала свою карьеру в кино, ей советовали немного подправить внешность. Особенно не нравились киношникам нос актрисы и ее пышные формы. Но Лорен уже тогда понимала, что быть другой она не сможет.
Софи уже в юном возрасте познала истину: себя нужно любить и принимать любой.
Однако это не значит, что девушка бросила все на самотек. Она по сей день говорит, что главное для нее – самодисциплина. Молодые женщины, по словам мисс Лорен, которые не ухаживают за собой, со временем лишатся своей природной привлекательности. Нужно благодарить Бога за красоту, однако ее продолжительность зависит от самого человека. Софи уверена, что ленивая женщина не сможет долго оставаться красивой.
Быть в хорошей форме Лорен нужно было не только ради здоровья, но и ради карьеры. Обладательницей тонкой талии она была не столько из-за генетики, сколько из-за регулярных тренировок. По словам кинодивы, гимнастика помогает женщине стать грациозной. Этот вид спорта позволяет добиться королевской осанки.
Лорен и сегодня встает достаточно рано. Ее будильник всегда стоит на 5-6 часах. Софи никогда не придумывает отговорок для того, чтобы не заниматься спортом. Кроме того, она очень много гуляет на свежем воздухе. Это благоприятно отражается не только на фигуре, но и на сердце.
Начинается день актрисы с нескольких простых потягиваний, которые обеспечивают ей гибкость, румянец на лице и улучшенное кровообращение.
Особое внимание, по словам Лорен, нужно уделять дыханию: глубокое и равномерное, оно наполняет легкие и очищает организм. Всего лишь 10 минут упражнения делают актрису счастливей.
Лорен всегда позиционировала себя как ценителя вкусных блюд. Будучи итальянкой, она жить не может без пасты. Софи никогда не ограничивала себя в еде, даже если ей того советовали киношники. Кинодива считает, что есть нужно только натуральные продукты. Кроме того, она старается избегать большого количества крахмала. Особым предпочтением актрисы пользуются рыба, фасоль и овощи.
Что касается кожи, то здесь своим главным помощником актриса называет оливковое масло. Она наносит его вместо крема, а также смывает с его помощью косметику. Именно маслу Софи обязана здоровыми волосами.
Актриса всегда подчеркивает, что каждый человек сам отвечает за свою внешность. И дело тут не в косметике и даже не в спорте. Главное – позитивное мышление. Все печали и тревоги пишутся у человека на лице. То же самое относится и к дурным поступкам. Чтобы не повторить судьбу Дориана Грея, люди должны забыть о зависти, жалобах, скуке и раздражении.
❤❤❤Подписывайтесь на канал Кошка в короне ❤❤❤