Намасте, прекрасные!
Вчера провела последнюю тренировку в этом году. Ехала и думала: как же мне это нравится! Какой я кайф получаю, особенно, когда в конце, после шавасаны, прошу людей просканировать мысленно свое состояние, открываю глаза и вижу, как светятся их лица...
Это что-то невероятное! И усталости - как не бывало. Еду домой, а внутри такое волшебное ощущение опустошенности, с одной стороны, а с другой - наполненности и гармонии...
И это улучшает настроение гораздо сильнее приближающегося Нового года, бесконечных подарков и поздравлений от контрагентов.
В этом году, к слову, несмотря на то, что он был очень насыщенным, мне совсем не хочется подводить итоги. Хочется просто... помолчать. Этим и займусь с 3 по 9 января на Ладожском озере. Да, снова решила поехать на ретрит-випассану. Хотя еще месяц назад говорила, что больше не хочу всего этого. Но появилась такая внутренняя потребность, а когда мне предложили вести там занятия йогой, поняла, что ехать надо! Хоть и страшно. Это не фитнес-клуб, куда приходят не столько за йогой, сколько за физической активностью, а мероприятие для ищущих осознанность и духовность. Достаточно ли моей внутренней глубины для этого?
Есть шанс проверить.
Вообще, новый год жду с нетерпением. Не как праздник Новый год (его я не люблю, если уж честно, из-за травмирующих детских воспоминаний), а как год, в котором хочу многое "совершить". Уже оплатила обучение по инь-йоге - это йога расслабления, совсем другой подход, чем тот, к которому я привыкла, но именно тот, который, мне кажется, сейчас наиболее актуален.
Хочу сделать ремонт в бывшей "детской", превратить ее в мой маленький "йога-уголок". Хочу съездить в родной Томск на юбилей к сестре. Хочу продолжать развиваться в направлении йоги, а также освоить базу пилатеса. Хочу съездить в велопоход по Казани, в йога-тур, а может быть - и организовать свой.
Кажется, пришло время написать письмо себе с планами на будущее и пожеланиями, то самое письмо, которое я прочитаю через год.
А вы что себе пожелаете в Новом году?
P. S. Когда-то мы с подругой писали друг другу письма наоборот ИЗ будущего. Представляли, что нам уже лет по 25-30 (а мы учились в школе). И как будто мы уже взрослые, с семьями, детьми, карьерой и т.д., рассказывали друг другу о своей жизни, делились проблемами в этих письмах. Я была замужем - ха-ха - за солистом группы "На-на")))) (Не знаю, с чего ради, они мне никогда не нравились, видимо, это был какой-то жесткий стеб). Она - президентом крупной международной компании (кстати, она в реальности работала директором мясокомбината).
Жаль, что эти письма не сохранились, но мы любим вспоминать об этой глупой переписке, которая дарила нам столько радости и, наверное, надежды. На-на-дежды))))