Зависимость от спиртосодержащей продукции часто влечет за собой наличие депрессии и других серьезных расстройств. Психологическая помощь больным алкоголизмом, зарекомендовавшая себя как эффективный и безопасный способ лечения, заключается в работе с триггерами, провоцирующими употребление, и со следующими за этим проблемами.
Правильно подобранная методика позволяет добиться устойчивого результата за относительно короткий срок. Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Особенности и задачи
Основная цель психологического лечения алкогольной зависимости — нормализация эмоционального состояния. Используемые при этом методики способствуют развитию деятельностного компонента личности, повышению собственного потенциала и снижению уровня тревожности.
На занятиях со специалистом алкозависимый учится корректировать эмоции и поведенческие привычки, справляться с фрустрацией и агрессией.
За счет того, что психотерапия оказывает влияние на личность в целом, происходящие в жизни больного изменения воспринимаются им легко. У него не возникает негативных мыслей и ощущения того, что врач пытается нарушить его личные границы.
Одной из главных задач психолога при алкогольной зависимости является устранение тяги к спиртному. Также предполагается:
- блокировка реакций, провоцирующих рецидив;
- активизация природных механизмов выздоровления;
- купирование неприятных ощущений, связанных с отказом от употребления.
Когда достигаются все эти задачи, возникает стойкая ремиссия, способствующая продолжительной трезвости. Психолог от алкоголизма не занимается лечением в общем понимании этого термина — он восстанавливает внутренний мир пациента, непременно учитывая личностные особенности. Принимаются во внимание его привычки, взгляды на жизнь, тип темперамента и характера. Исходя из этого составляется индивидуальная программа лечения.
Базовые методы
Психологическая помощь алкоголику начинается с определения факторов, которые спровоцировали аддикцию. Выявляются и досконально исследуются механизмы, приведшие к зависимости от этанола. Доктор выясняет, почему человек начал пить.
После этого опытный психолог или психотерапевт программирует клиента на полный отказ от спиртного. Используются техники убеждения и внушения. Реже специалист прибегает к гипнотическому воздействию. Результатом является возникновение отвращения к горячительным напиткам. Одновременно формируется страх перед их приемом. Это способствует снижению риска рецидива.
В период адаптации к трезвости человек также получает поддержку. Она необходима, потому что при отказе от хмельного аддикт испытывает большие сложности, которые обусловлены недоступностью того, что раньше было важной, пусть и разрушительной частью жизни.
Выздоравливающий не имеет понятия о том, чем занять себя и где найти другой круг общения. Врач направляет его на поиск новых увлечений и дает важные рекомендации по контактированию с окружающими. Следуя им, индивид быстрее адаптируется к трезвой жизни.
Занятия в группах и индивидуальные сеансы
Первым этапом работы является психологическое консультирование. После этого больной направляется на терапию. Занятия в группах предполагают контакт с другими людьми, имеющими похожие проблемы. Весь процесс контролируется и направляется специалистом, который создает для пациентов максимально комфортную и безопасную обстановку.
Как лечит психолог от алкоголизма
Главной задачей является формирование устойчивой ремиссии посредством укрепления воли алкозависимого. В ходе психотерапевтических сеансов вырабатываются твердые убеждения относительно отказа от спиртного.
Индивидуальная консультация психолога при алкогольной зависимости позволяет человеку взглянуть на себя и свою проблему со стороны и проработать факторы, приведшие к зависимости.
Групповые занятия способствуют знакомству с другими людьми, которые оказались в такой же ситуации. Контакт с ними позволяет ему:
- Выйти из зоны комфорта. На этом фоне он становится способен воспринимать новую информацию.
- Научиться открыто выражать свои мысли и чувства. Позволяя себе идти на эмоциональный риск, человек открывается другим и получает от них поддержку.
Максимальный эффект лечения алкоголизма таким способом достигается только в том случае, если все участники сеанса не общаются между собой за его пределами.
Психологическая помощь алкоголику заключается также в установке норм поведения между пациентами. Ведущий содействует спокойному и раскрепощенному общению. Оно предполагает не только поддержку и поощрение, но и критику, а также объективное, но бережное оценивание друг друга.
Благодаря этому достигаются две цели. С одной стороны, человек чувствует себя в безопасности, расслабляется и перестает обороняться. С другой, слыша критику в свой адрес, он получает возможность пересмотреть собственные действия, что приводит к личностным изменениям.
Психолог при алкогольной зависимости решает одну из важнейших задач — сохранение баланса между обоими направлениями. В результате аддикты анализируют свою проблему и принимают решение не пить.
Рациональный подход, эмоционально-стрессовая терапия и другие методики
Психологическая помощь алкозависимым строится на том, что специалист последовательно разъясняет больному причины его пристрастия. Также он рассказывает ему о том, насколько губительно влияние спиртосодержащей продукции. В основе метода находятся четкие логические выводы. Получив их, человек критически оценивает свое поведение и поступки.
Курс включает в себя несколько процедур. В ряде случаев добиться эффективности получается за 1–2 сеанса. Этот способ подходит далеко не всем. Хорошего результата можно достичь только при наличии внятной мотивации.
Неофициально считается, что рациональный подход особенно актуален для интеллектуально развитых людей, поскольку именно им свойственно рефлексировать и качественно работать с полученной информацией.
При эмоционально-стрессовой терапии помощь психолога при алкоголизме заключается в активном вмешательстве в жизнь клиента, что провоцирует его на изменение отношения к себе и своей болезни. Это происходит на высоком эмоциональном уровне.
В итоге вырабатываются и закрепляются правильные интересы и идейные позиции. Доктор пробуждает в клиенте духовно-ориентированные устремления. Негативным ощущениям (апатии, депрессии, подавленности) противопоставляются оптимизм и позитивный настрой.
Дополнительно может использоваться психодрама. Она предполагает проигрывание импровизированных сюжетов из жизни. Это можно делать как вдвоем с врачом, так и с другими пациентами. Благодаря этой методике выпивающий примеряет на себя чужие роли, учится эмпатии и сочувствию. Также она позволяет ему снова прожить травмирующую ситуацию, но на сей раз — с мощной поддержкой.
Помочь спроецировать свои мысли на творчество позволяет арт-терапия. Благодаря ей зависимый получает возможность безопасным способом отразить текущее внутреннее состояние.
Настроиться на выздоровление, научиться целеполаганию и спланировать будущее можно при помощи мотивационных и познавательных лекций и тренингов.
Понравилась статья? Тогда поддержите нас лайком и подпиской на канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.