Чистка зубов два раза в день уже давно не единственный способ, чтобы сохранить белоснежную и здоровую улыбку. Стоматолог-пародонтолог, кандидат медицинских наук Егана Маруфиди в интервью aif.ru рассказала, какие средства стоит включить в ежедневный уход за полостью рта. Возможно, некоторые из них уже есть в вашем арсенале, а какие-то станут настоящим открытием.
1. Зубная нить
Зубная нить позволяет тщательно прочищать межзубное пространство от остатков пищи и налета. Как правило, она пропитана микроэлементами либо антибактериальными средствами, что дополнительно обрабатывает очищаемую поверхность.
Чаще всего нить применяют после употребления пищи, либо если что-то застряло между зубов. Главная ошибка при использовании — травмы мягких тканей. Старайтесь не продавливать десну, а скользить по поверхности зуба.
Также замечу, что нить показана для взрослых и детей с плотно посаженными зубами, когда вычистить межзубное пространство качественно крайне сложно.
2. Пенки для очищения зубного налета
Идеальное средство для гигиены ротовой полости благодаря входящим в их состав ферментам частично расщепляют мягкий зубной налет, устраняют неприятный запах и обладают антисептическим действием.
Использовать их очень просто: достаточно распределить пенку по ротовой полости, подержать 15-40 секунд и сплюнуть. Прополаскивать рот водой после процедуры необязательно.
Главная ошибка в использовании — думать, что пенка заменяет обычную гигиену с помощью пасты и щетки. Это не так! Однако она является хорошим дополнительным средством для обеспечения здоровья зубов.
3. Индикаторы налета
Данное средство очень важно для очищения надзубных отложений. Индикаторы окрашивают налет в разные цвета: от светло-розового до темно-фиолетового. Интенсивность оттенка напрямую зависит от длительности нахождения надзубных отложений во рту. Чем старее налет, тем он темнее.
Индикаторы бывают в двух формах: таблетки и раствор. Первые нужно разжевать и распределить языком по зубам, вторым просто прополоскать рот.
При выборе средства смотрите на состав, чтобы его компоненты не вызывали у вас аллергии. Лучше предпочесть индикатор, который не окрашивает слизистую, а действует лишь на налет на поверхности зубов.
Замечу, что в некоторых пастах уже изначально есть индикатор налета, поэтому можно купить такой вариант.
4. Скребок для языка
Скребок помогает дополнительно прочищать поверхность языка. На сегодняшний день вся наша пища термически и механически обработана, она мягкая, кашицеобразная, поэтому легко прилипает к поверхности зубов, а также остается на языке.
Конечно, вместо скребка можно использовать зубные щетки, на тыльной стороне которых находятся специальные ворсинки, щетинки или «зубчики». Но они все же не очень удобные, поскольку не обладают анатомической формой для такой процедуры.
Чтобы выбрать скребок, обратите внимание, насколько легко моются его лопасти под струей воды. Есть комбинированные варианты, сочетающие в себе и лопасти, и щетинки — они считаются лучшими для удаления плотного налета.
5. Ершики
Чаще всего ершики рекомендуют пациентам с ортодонтическими структурами: дугами, брекетами. Но обычному человеку с плотно поставленными зубами ершики тоже помогают устранять отложения в труднодоступных местах, не травмируя межзубное пространство.
Чтобы правильно выбрать ершик, обратитесь к стоматологу. Он посоветует приспособление с нужной шириной, исходя из размеров межзубных промежутков.
6. Электрические зубные щетки
Этот удобный гаджет экономит время и дисциплинирует. Многие модели обладают дополнительными приложениями, которые сигнализируют, какие части мы не дочистили, каким уделили недостаточно внимания и сколько времени на гигиену потратили.
Но, пожалуй, самое важное, о чем стоит помнить — обязательно посещайте стоматолога и делайте профессиональную гигиену два раза в год. Это всегда выгоднее и по времени, и по деньгам.