Маски в древности являлись магическим символом и использовались, как для защиты от злых духов, так и для идентификации с ними.
Это символ изменения, преобразования и одновременно сокрытия, тайны. Маска способна преобразовать наличное в желаемое.
Для работы понадобятся: лист А4, цветные карандаши или фломастеры. Представьте, что одна сторона листа - это ваша внешняя маска, т.е. то, как вы представляете себя в социуме и как вас воспринимают другие люди. Или то, какой бы вам хотелось быть, выглядеть в глазах других людей.
На одной стороне листа нужно нарисовать этот образ: овал лица, глаза, рот, нос.
Затем представить, что другая сторона листа - это ваше внутреннее Я, какая вы на самом деле, что вы чувствуете и переживаете. Проделать то же самое.
Затем необходимо проанализировать эти два образа. Посмотреть, насколько они отличаются, разнятся между собой. Большая разница между образами может говорить о наличии внутреннего конфликта, проблемы идентификации.
За более глубинным анализом можно обратить к психологу или арт-терапевту.