На рубеже ХХ и ХХI веков казалось, что мы стоим на пороге революции в профессиональном бодибилдинге. Прежде качковской тусовке высшего уровня не хватало свежей крови, личностей с Большой Буквы. На рубеже веком они появились, и Шариар «Кинг» Камали, был, безусловно, из их числа. Обладающий классической внешностью мачо, любитель длинноногих блондинок и дорогого шампанского, Камали намеревался выиграть главный конкурс в профессиональном культуризме «Мистер Олимпия» и вывести свой любимый спорт на кардинально новые высоты, как это в свое время удалось великому Арнольду. У него не вышло сделать бодибилдинг таким же рейтинговым и кассовым зрелищем как рестлинг или бокс, но то, что Камали не дал всем поклонникам этого спорта спокойной жизни — совершенно точно. Откуда же он взялся, этот возмутитель спокойствия?
Шариар Камали появился на свет 29 марта 1972 года в столице Ирана Тегеране. Трудно сказать, стал бы Камали культуристом, если бы продолжал жить на родине. Скорее всего, нет. Но судьбе было угодно занести его в Штаты. А дело было так: в 1979 году, накануне иранской революции семье Камали, отец которого служил в вооруженных силах шаха, дипломатично предложили покинуть родину. Вот так маленький Шари оказался в «стране неограниченных возможностей», о чем ни разу не пожалел. Правда, поначалу, кое-какие проблемы все же возникли. Учителя никак не могли правильно выговорить его имя, и вместо Шари у них все время выходило «Шерри» — «вишенка», а одноклассники придумали Камали прозвище «Дитя Ирана». Однако со временем проблемы утряслись сами собой. Вместо не совсем понятного «Шари» Камали стал величать себя «Кингом», то есть «королем» («Шариар» в переводе с персидского — «Царь царей»), освоил все популярные в Америке виды спорта, научился лихо танцевать брэйк-данс и, тем самым, снискал любовь и уважение одноклассников.
Однажды приятель показал Кингу фотографию восьмикратного обладателя титула «Мистер Олимпия» Ли Хейни. Камали был настолько потрясен увиденным, что вместо «Кто это?» спросил «Что это?» С этой самой минуты бодибилдинг стал для Камали смыслом его жизни. Он стал посещать школьную «качалку», и довольно быстро появились первые результаты. К тому же, Шари был щедро одарен от природы. «Стоило мне в первый раз появиться в тренажерном зале, как мне тут же отвесили комплимент по поводу хорошо развитой спины, — вспоминал он. — И это при том, что на тот момент мой вес составлял всего 48 кило! Дошло до того, что собратья по «железу» начали величать меня «кобра». Вообще же, надо признаться, что мне очень повезло с генетикой в том смысле, что я не был слишком уж одарен от природы. На мой взгляд, обладателям супергенетики трудно заставить себя выкладываться в зале на все сто. Я же постоянно стремился стать лучше». Кумирами Камали были представители старой гвардии Ли Хейни, Рич Гаспари и Ли Лабрада, правда, с годами этот фанатизм пропал. «Как бы я хотел выглядеть, — спрашивал он себя, уже будучи профи — Иметь структуру тела Кевина Леврона, пропорции Флекса Уиллера и массу Ронни Колмэна!»
Большое влияние на становление Камали-культуриста оказал Джей Брайант — владелец зала в котором он тренировался. Брайант был местной звездой, регулярно выигрывая все региональные конкурсы. Он разглядел в Шари большой потенциал и настойчиво подгонял его к цели. Однажды Камали «закосил» пару тренировок и Брайант выгнал его из зала: «Я думал, что ты хочешь стать великим, а ты убиваешь время на выпивку и тусовки!» — бросил он в лицо Кингу. На следующий день Камали извинился, и Брайан предложил ему стать его тренировочным партнером! Они три года после этого отпахали в одной упряжке.
Первые тренировки Камали не отличались особым разнообразием. «Как и многие новички, в начале карьеры я совершал кучу ошибок, — признавался он. — Я стремился как можно больше жать лежа и грезил огромными бицепсами, а вот тренировку ног попросту игнорировал. Теперь-то я понимаю, что был не прав, и вовсю стремлюсь наверстать упущенное, пытаясь стать как можно гармоничнее. К примеру, я знаю, что у меня невероятно быстро растут плечи. А потому я тренирую их лишь раз в месяц!»
Родители поначалу без особого энтузиазма отнеслись к новому увлечению своего чада: «Когда я приносил домой аминокислоты, они думали, что это наркотики», — со смехом вспоминал Камали, — А зрелище того, как я брею тело перед первыми соревнованиями, их попросту шокировало. Доходило до того, что я не приглашал родителей на первые свои турниры, полагая, что в случае поражения они начнут меня уговаривать «завязать» с бодибилдингом». К счастью, довольно скоро все переменилось, и родителям Шари даже стало нравиться, что их сын вместо того, чтобы «зависать» на вечеринках с алкоголем и девочками, занят делом, да, к тому же, все время — под их присмотром. С годами они стали едва ли не главными фанатами Кинга на соревнованиях.
Соревновательный дебют Камали состоялся в 1991 году. При весе в 86 кг он стал абсолютным победителем турнира «Вирджиния Кап». После этого он несколько лет набирался опыта, участвуя в местных конкурсах, и венцом его карьеры в 1994 году стала победа на турнире «Коллегиэйт Нэшенэлс» в абсолютном зачете. При росте в 178 см Камали выставил на подиуме 90 кг твердых как гранит мышц. Свидетелями его триумфа стали знаменитые Крэйг Титус и Майк Эшли, которые в один голос заявили, что он продемонстрировал профессиональную форму, и посоветовали спустя несколько недель заявиться для участия в североамериканском чемпионате. Но сам Кинг думал иначе и на два года ушел в набор массы. «Дело в том, что наблюдая за стремительно развивающимися карьерами ряда культуристов-любителей, я стал подумывать: А чем я хуже?» — объяснял Камали, — Тем более что, победив на «Коллегиэйт Нэшенэлс», я наконец-то понял, как нужно готовиться к соревнованиям. Поэтому выступление на Национальном чемпионате США стало моей главной задачей. Что же касается турниров рангом пониже, вроде юниорского первенства США, то они меня не особо прельщали, поскольку я сам порой не мог вспомнить, кто же выиграл этот турнир в прошлом году».
Дебют на Национальном чемпионате США 1996 года выдался для Камали крайне неудачным. При неплохой, в общем-то, форме он остался на 11 месте в тяжелом весе. «В тот год все шло как-то не так: и тренировки, и диета, ко всему прочему у меня были проблемы в личной жизни», — признавался Кинг. На следующий год результат был получше: седьмое место. Ну а в 1998 году Кинг сумел стать бронзовым призером чемпионата США. Оставалось сделать решающий бросок. «В это время как раз тяжелая категория была разделена на две, — вспоминал Кинг, — до 102 и свыше 102 кг, и я знал, что в супертяжелом весе победу однозначно присудят Арону Маддрону в какой бы форме я ни вышел против него. А потому я сделал ставку на выступление в более легкой категории. Ну и намучился же я! За четыре недели до конкурса я весил 110 кг сухих мышц, и мой вес не хотел понижаться. Тогда я позвонил известному специалисту-диетологу Чаду Николзу, который помогал готовиться к соревнованиям таким звездам как Нассер Эль Сонбати, Флекс Уиллер и Ронни Колмэн, и он на три недели посадил меня на жидкую диету. Это была, пожалуй, самая тяжелая диета в моей жизни! К счастью, я вовремя сумел достичь нужного веса в 102 кг и победил в своем классе на Национальном чемпионате. Карта профессионала была в кармане!»
Весь 2000 год Камали потратил на отдых, восстановление потерянной массы и должную подготовку к дебюту на профессиональной сцене. Он наметил стартовать весной 2001 года на конкурсе «Айронмэн Про». До соревнований оставалась еще уйма времени, а Камали уже оказался вовлеченным в нешуточные разборки. Все началось с того, что за полгода до конкурса он заявил, что собирается ни много ни мало выиграть «Айронмэн»! Атака Камали была предпринята в основном против старожилов-профессионалов Криса Кормье, Флекса Уиллера, а заодно с ними Мэлвина Энтони. Эти ребята всю жизнь прожили в Калифорнии и, как им казалось, считали «Айронмэн» предметом своих местных разборок, а тут какой-то выскочка с Восточного Побережья, да еще и дебютант! Больше остальных был возмущен Крэйг Титус, на которого, Камали, кстати, и не «наезжал». Активная перепалка в Интернете привела к тому, что Титус предложил Кингу два пари по 500 долларов каждое, что он, Камали не выиграет «Айронмэн» и не сумеет обойти на этом конкурсе Титуса. Камали от спора уклонился, но зато взялся с периодичностью в две недели помещать в сети фотографии, отражающие его прогресс в плане набора формы. Который, надо признать, был потрясающим: уже за четыре недели до конкурса Камали выглядел лучше, чем на чемпионате США 1999 года! Помимо всего прочего, в процессе подготовки к этому турниру он успел выпустить видео «Как стать королем».
Понятное дело, что очутившись на сцене в Редондо-Бич, где по традиции проводится «Айронмэн», 112-килогаммовый Камали сразу же оказался в центре внимания. И, надо признать, что он повел себя как истинный профессионал. Он не полез в рукопашную со скандалистом Титусом, а попросту обыграл его на сцене, заслужив, тем самым, искреннее уважение калифорнийской качковской братии. Даже Кормье позвонил после соревнований Николзу и признал, что Камали должен был занять не третье, а второе место, обойдя Мэлвина Энтони, у которого были явно мягковаты ягодицы и сгибатели бедра. Ну а искушенную в подобных зрелищах публику Кинг шокировал феноменальным позированием. «Я очень большое внимание уделял произвольной программе, — вспоминал он, — ведь зрителям, приходящим на соревнования, хочется увидеть нечто особенное. Кое-что в своих „произволках“ я перенял у Винса Тэйлора, кое-что подсмотрел у другого талантливого шоумена Даррема Чарльза, ну и, конечно, что-то добавил от себя». В итоге третье место Камали было расценено как сенсация, поскольку со времен могучего Майка Франсуа, который дебютировал среди профи в 1995 году, никому из чемпионов США не удавалось получить квалификацию на «Олимпию» с первой попытки.
Вслед за впечатляющим стартом на «Айронмэне» последовало не менее успешное выступление на втором по значимости среди профи турнире «Арнольд Классик», где Камали сумел занять почетное четвертое место, снова обыграв Титуса и поквитавшись с Мэлвином Энтони, после чего фанаты бодибилдинга с нетерпением ждали его дебюта на «Олимпии». То, что Камали должен был финишировать в десятке сильнейших, ни у кого не вызывало сомнений. За исключением разве что Крэйга Титуса, репутация которого была серьезно подмочена двумя поражениями от Камали. Он при свидетелях пообещал войти на «Олимпии» в топ десять и поклялся обойти, наконец, Камали. И снова сел в лужу. И итоговая таблица «Олимпии» 2001, к слову, весьма многочисленной и одной из сильнейших по составу за всю историю конкурса, выглядела символично: на 10 месте Камали, на 11-м его злейший соперник, не считая Титуса, Мэлвин Энтони, а на 12-м — сам Титус. При росте в 178 см Камали выставил 112,5 кг в очень хорошей форме. Да, ему немного не хватало объемов ног, но он обещал исправить этот недостаток и пробиться на будущий год в топ пять на «Олимпии». «В течение ближайших пяти лет я намерен выиграть „Олимпию“, — заявил он. — Это вполне реально с учетом того, что пока я лишь процентов на 30 реализовал свой потенциал. Знаете, что сказал мне Колмэн, когда мы стояли рядом на сцене во время выступления на „Арнольд Классик“? Он сказал мне: „Ты — следующий!“»
Обещаниям Камали верили, тем более что до сих пор они сбывались. Весь 2002 год Камали полностью посвятил подготовке к «Олимпии». И его оглушительный провал стал не меньшей сенсацией, чем успех годом раньше. Камали поставили всего лишь 17-м и признали главным разочарованием «Олимпии». Его руки выглядели маленькими, бедра тоже, рельеф был так себе. Камали не спорил: «При весе в 110 кг я был плоским, и мышцам не хватало наполненности». Позднее Кинг признался, что на его плохую форму повлиял разрыв с его второй половиной Бетани Хаулетт и был полон решимости восстановить пошатнувшуюся репутацию: «Не могу дождаться турнира „Ночь Чемпионов“ 2003, на котором рассчитываю победить. Меньшее меня не устроит».
На «Ночи Чемпионов»-2003 Камали не победил, но занял довольно высокое четвертое место, правда, уступил Титусу. После этого он решил пропустить «Олимпию» 2003 года и выступить на конкурсе «Арнольд Классик»-2004. У Камали в планах была женитьба, и он хотел подлечить трицепс травмированный в 2001 году. «Я 11 лет не отдыхал от бодибилдинга», — заявил он в свое оправдание.
22 августа 2003 года Камали женился на Барбаре Уорд. После медового месяца на Ямайке Кинг рвался в бой: «Я готов тренироваться как маньяк чтобы доказать что я могу побить лучших. Я собираюсь сделать это на турнире „Арнольд Классик“-2004. Я не собираюсь выступать на „Айронмене“, потому что этот турнир оккупировали местные ребята. И я не хочу проиграть Мэлвину Энтони только потому, что он там живет».
В межсезонье Камали набрал 143 кило и планировал выступать с весом в 119 кг. Однако в последние дни перед конкурсом Кинг потерял девять кило якобы из-за расстройства желудка и вышел на сцену с весом всего в 109 кг. Как результат, он не только откатился на восьмое место, но и вновь проиграл Титусу. Но Кинг не сдавался и сделал новое громкое заявление: «Начало карьеры в профи у меня было очень мощным. Надо мной ничего не давлело, я был раскован, и получалось очень здорово. На „Арнольд Классик“-2005 я покажу всем нового Камали, которого никто прежде не видел. Я буду самым жестким на сцене».
Несмотря на «местную мафию», на этот раз Камали решил для начала проверить силы на конкурсе «Айронмен Про». Вышло недурно — пятое место, и Титус был вновь позади. Но на «Арнольд Классик» все рухнуло, и Камали поставили лишь 11-м. «Если сравнить мои фото с „Айронмена“ и „Арнольд Классик“ — это два разных человека, — сетовал он. — Меня залило водой. На „Сан-Франциско Про“ такое не повторится». Однако в Сан-Франциско Камали провалился еще сильнее, чем в Коламбусе — 12 место, после чего он на время затих.
В середине 2005 года поползли слухи, что Камали увлекается синтолом. Также Камали озвучил, что имеет отношение к созданию новой федерации в которую войдет 15 атлетов, среди которых, разумеется, будет и он сам. И первый турнир пройдет ни где-нибудь, а в Токио в 2006 году, и победитель получит 700 тысяч долларов, а серебряный призер — 500. Само собой, что все это осталось пустыми разговорами, но в мире бодибилдинга всерьез Камали больше не воспринимали. В 2006–2008 годах он еще восемь раз принимал участие в турнирах, и результаты везде были средними, как и сами эти турниры. Объемы рук и бедер ему подтянуть так и не удалось, а талия с каждым годом становилась все шире. Из относительных достижений можно было отметить разве что четвертое место на конкурсе «Монреаль Про», где Камали удалось занять четвертое место и обойти только начинавшего выступать в профи Денниса Вольфа. Камали завершил карьеру в 2008 году, финишировав шестым на турнире «Атлантик Сити Про».
Но, несмотря на то, что карьера у Камали не задалась, нельзя отрицать, что в течение ряда лет он был одним из самых популярных профи. Специалисты и фанаты без конца перемывали ему кости. К примеру, многих шокировало то, что в межсезонье вес Камали достигал 135 кг. «Ну и что с того? — говорил Шари. — Главное ведь, что на сцене я как правило, один из самых сухих. Да, я люблю поесть и в межсезонье смело „гружу“ в себя углеводы, отдавая предпочтение персидским и итальянским блюдам. Тем более, что из этих 135 кг порядка 7–8 кг — вода, которые я сливаю в первые же дни подготовки».
Что касается фанатов, то Камали вызывал их восторг тем, что не стеснялся в глаза резать правду-матку. Кроме того, он с большим уважением относился к своим поклонникам: «Уже после соревнований „Арнольд Классик“ я должен был присутствовать на выставке-продаже. Так вот: я семь часов кряду провел на ногах. А все потому, что я попросту не понимаю, как можно сидеть в присутствии твоих поклонников. Являясь фанатом бодибилдинга, я сам хорошо понимаю, что людям приятно не просто взять автограф у своего кумира, а задать ему пару вопросов, выслушать его мнение. И каждого, кто подходил ко мне, я спрашивал о том, как ему понравились соревнования и т.д. Думаю, это было весьма важно».
Свою тренировочную систему Камали называл «пауэрбилдинг» за то, что она представляла собой некую смесь пауэрлифтинга и бодибилдинга. В межсезонье он выполнял на каждую часть тела по три упражнения по 8–10 повторений в подходе, отдыхая между подходами примерно по минуте. Перед соревнованиями правила игры ужесточались: теперь это уже были четыре упражнения на каждую часть тела по 12–15 повторений в подходе с 30-секундными паузами для отдыха. Тренировки Камали были очень интенсивными и короткими и длились не более 45 минут. Особое внимание Камали уделял аэробике, делая ее три раза в неделю по 20–30 минут в межсезонье и каждый день утром на пустой желудок по 45–60 минут перед соревнованиями. «Честно говоря, я ненавижу аэробику, — признавался он, — Но она работает, и поэтому я ее делаю!»
Если приходя в зал, Камали чувствовал, что не готов к работе с тяжелыми весами, он все равно не уходил домой, предпочитая выполнить упражнения на растяжку, аэробику или что-нибудь еще. «Для меня важно каждое повторение каждого подхода, — признавался Камали, — я не играю в тяжелые тренировки, я действительно тяжело тренируюсь! Тут ведь какое дело: вы тренируетесь правильно, либо тренируетесь неправильно. Но в любом случае, вы получаете тот результат, которого заслуживаете».
КОМПЛЕКС КИНГА КАМАЛИ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ:
- Становая тяга: 4 подхода по 12–15 повторений
- Тяга Т-грифа одной рукой: 4 подхода по 12–15 повторений
- Тяга низкого блока к животу сидя: 4 подхода по 12–15 повторений
- Тяга верхнего блока к груди широким хватом: 4 подхода по 12–15 повторений
- Тяга низкого блока к животу 1 рукой: 4 подхода по 12–15 повторений
Отдельно по ссылке в моем ВК или Инстаграм почитайте как Шариар Камали спас жизнь человеку, проявив свою сверхчеловеческую силу
https://www.instagram.com/p/CmxNGHnLbQi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Буду весьма признателен за подписку на канал, соцсети, репосты и комментарии. Ваша активность заряжает меня энергией выкладывать новые статьи о нашем любимом с вами спорте.