Когда все вокруг, вытерая слезу с щеки и сглатывая обиду на уходящий год, делятся новыми рецептами новогодних салатов. Подводят итоги, строят планы на год грядущий.
Я включила одну из любимых песен в наушник. Лежу в постели, скрючив шею в два подбородка и судорожно гоню указательным пальцем свою мысль.
А точнее обещание самой себе. Хочу кое-что себе пообещать на предстоящий год. Прям как я люблю - по пунктам. А потом посмотрим сдержала ли слово или червь я бесхребетный. Обещать буду от души и смело.
Ну поехали!
Я обещаю себе:
Перестать ныть. Мои друзья любят меня за мой юмор и острый ум. А уныние это Во-первых грех, а во-вторых эмоциональный груз на невинные плечи близких. Лучше сходить на бокс и оставить всё там. Прекрасное времяпрепровождения. Пробовала-знаю.
Научиться выстраивать собственные границы и говорить нет. Всё, личный ипподром обещаю закрыть. На мне, как на лошадке больше не получиться прокатиться. Много было желающих. Коняшка устала.
Обещаю себе быть первой в списке необходимых дел. Знаете: "Полюби себя и мир ответит тем же" Это не пустые слова. И не про эгоизм. А про рациональное использование своих сил и времени. И даже лень и праздность уместна здесь, если силы иссякли. Спасибо мне никто не скажет если в 50 лет я стану инвалидом. Ну и что одним в нашей семье станет больше. А так как я эмоциональная база семьи то ломаться мне никак нельзя.
Быть слабой физически. Я девочка. Я не ношу тяжёлые сумки, не забиваю гвозди, не копаю землю. Я не делаю то, что требует сверх усилий и большой физической силы. Без комментариев.
Перестать завидовать и не вспоминать прошлую жизнь. Какой бы счастливой и успешной я там не была - это заслуга моих родителей. Теперь я сама себе хозяйка и строю свою жизнь. И сколько в ней счастья зависит только от меня. И точка.
Я разрешаю себе чувствовать, мечтать, плакать. Я больше не буду держать в себе боль и счастье. Есть момент я разрешаю и обещаю его пережить экологично и органично с моим нутром и телом, без потерь для себя в будущем.
Я обещаю себе делать детокс от телефона раз в неделю. У меня уже получалось по воскресеньям 3 раза, сутки обходиться без телефона. Это немного суетно в субботу. Так как в телефоне события, будильники, контакты, фото. Но справиться возможно. Сразу масса свободного времени на живое общение и время на себя.
Обещаю себе подтянуть английский. Благо англоговорящих друзей хватает для общения. Ощущение у меня, что мне этот навык понадобится в скором времени.
Много смеяться, шутить.
Во всё времени меня выделяли как человека весёлого с хорошим чувством юмора. А наличие чувства юмора это высокий уровень интелекта. Далеко не каждый может пошутить так чтобы никого не обидеть и всём было смешно. Далеко не всё умеют шутить над собой. Я умею. Просто иногда стесняюсь быть не понятой. А теперь плевать. Буду придуряться как Джим Керри, жизнь одна. Серости хватает вокруг.
И напоследок.
Снова провокация.
Обещаю себе постепенно прийти к правильному питанию. 4 года назад целых 6 месяцев я соблюдала этот режим. Не диеты!!! А именно рациональное потребление калорий и отказ от "пустой" и сомнительной еды. В итоге потеряла 7 кг, приобрела плоский живот, чистую кожу, массу энергии, лёгкий подъем рано утром, здоровый сон и беременность. В моём случае трудно, отказаться от белого хлеба, сахара, сдобы, жареного, кофе и чая, конфет. Но здесь прямо вот вызов себе. А я люблю авантюры.
Наверно для многих последние 3 года дались тяжело.
Вот казалось ну куда ещё хуже. Ан нет, для сравнения вот ещё тебе проблем, лови. И наступило понимание, что конфликт не снаружи, а внутри. Мы сами подкидываем дров в наш кошмарный костер. Вместо того чтобы наблюдать и учиться, кайфовать там где казалось бы это невозможно. Я о пределах разумного конечно. Не в крайности впадать.
Друзья, возьмите и пообещайте себе что- нибудь тоже. Обещания себе, не другим. Они дисциплинируют. Они зарождают новую жизнь. И всё равно или поздно будет хорошо, если каждый из нас сделает над собой усилия- простит, отпустит и позволит себе быть счастливым не смотря ни на что.
Что вы думаете по поводу моих обещаний? Не стесняйтесь, пишите. Обещаю прислушаться.