Конечно, возникает удивительная ситуация когда изводит родственник. Удивительна она не столько тем, что это родной человек, сколько тем, что от таких людей никуда не деться.
Кто такие токсичные люди?
Это такие товарищи, которые питаются негативной энергией. Их нельзя спутать с человеком, у которого просто нет настроения в определенный момент и вы попались ему под горячую руку.
Нет, токсичный человек изматывает. После общения с подобными людьми возникает ощущение выжатого лимона. Вас что-то гложет, вы уставшие, как будто по вам проехали.
Токсичность может выражаться даже в простых словах, после которых вам плохо, а человеку хорошо. Вы замечаете это довольное лицо, прилив сил и энергии, в то время как ваше состояние напоминает отравление.
При этом еще вдогонку делают замечание, что у вас какое-то не такое настроение – "не грусти", удивляются – "а что с тобой?".
Сложность ситуации с токсичными родственниками в том, что без абсолютного вреда обойтись невозможно. Если в вашем близком окружении есть такой человек, вы никак не защититесь и не огородите себя от вреда.
Такого способа не существует. Но выход все же есть.
Родственниками быть не перестанешь. Ситуация, когда от такой родни некуда бежать довольно распространенная. Многие терпят, выслушивают, страдают.
Вред от подобного общения можно сделать минимально болезненным.
Психологи советуют поменять восприятие себя и этого человека.
То есть стать полностью равнодушным к этому родственнику. Не должно быть каких-либо споров, доказывания правоты, симпатий. Не нужно искать внимания этого человека, добиваться расположения к себе или каких-либо чувств.
Вам должно быть все равно.
Более того, его внезапная любовь и поддержка должны вас настораживать. Берегите себя в такие моменты.
Самое гиблое дело в тысячный раз взывать к чувствам, совести, пониманию. Такие люди ничего не понимают. Хоть миллион раз стучись, объясняй – не поможет. Вы просто потратите свое драгоценное время на пустоту.
Токсичные люди не способны меняться, у них отсутствует эмпатия и сочувствие.
Если вы хотите проявлять нежные чувства, заботиться, любить и сочувствовать, то вам не по пути с подобными людьми. Вы полные противоположности и найти точки соприкосновения нереально.
Они не понимают что такое любовь, как тут могут пересечься ваши чувства?
Поэтому выход всего один – выкинуть из головы, и простите за французский, не париться. Это просто не стоит того. Ваши добрые и открытие отношения для таких людей поперек горла. Угодить вы им не сможете.
Вы со всей душой – а они не принимают, потому что не могут, не способны. Вы потом не понимаете, расстраиваетесь – "почему так?". А потому что они другие.
Так как же общаться с такими товарищами без ущерба для своего здоровья?
Меняться самому в моменты общения с токсичными родственниками. Быть холодными, равнодушными, строгими, не проявляющими уважения. Вот тогда они перестают считать человека уязвимым.
И конечно, минимизация общения. Понятно, что когда токсичный родственник - родитель, брат, сестра, ребенок, то это сложно, но если попробовать комбинировать холодность с минимизацией, то брать энергию они будут в другом месте, а вас, вполне вероятно, просто оставят в покое.
Как вы общаетесь с такими людьми? Поделитесь опытом в комментариях.
Ссылка на телеграм-канал HAPPY