Что делать, когда наши отношения переходят из фазы увлечения в следующую, когда нам кажется, что мы больше не любим? Отсутствие сильных эмоций означает конец любви? Стоит ли отдыхать от себя? Как развивать отношения на более поздних этапах? Но может ли разрыв отношений принести нам больше вреда, чем пользы?
Отдохнуть от себя?
Что делать, когда наши отношения на грани? Разве расставание - единственный выход? Является ли отдых шансом на исцеление отношений и спасение любви?
Большинство отношений проходят через кризисы, когда единственным решением кажется временное расставание. Иногда требуется несколько дней, чтобы эмоции утихли, но иногда на это уходят недели или месяцы. Отдых друг от друга, особенно после периода бурных ссор и взаимных обид, часто дает чувство облегчения, является моментом для восстановления сил и перезарядки батарей, поэтому многие пары используют это решение.
В краткосрочной перспективе это кажется хорошим решением. Это время успокоиться, соскучиться и вернуться к отношениям в другом настроении. Часто пара, наслаждаясь воссоединением, не возвращается к причинам временной разлуки… до очередной ссоры. Для некоторых пар эта модель преодоления кризиса становится постоянной. Особенно, когда один из партнеров зависим или неверен.
Событие вызывает кризис, пара расстается, проходит какое-то время, оба начинают вспоминать хорошие времена, забывая о трудностях, скучают друг по другу, происходит возвращение друг к другу и «медовый месяц», после которого пара медленно возвращается к своим привычкам, конфликтам и обратно к временному расставанию.
Конечно, эта последовательность может быть длиннее или короче, но многие пары учатся так функционировать, принимая «медовый месяц» за правильные отношения.
Бывают и ситуации, в которых отдых друг от друга трактуется как время пошуметь, познакомиться с кем-то новым.
Шанс на перемены
Когда такой «досуг» имеет значение для отношений? В первую очередь стоит подумать об индивидуальных способах провести время вне кризиса, например, провести неделю в отпуске, в течение которого мы можем заниматься своими увлечениями, которые не интересуют нашего партнера (катание на лыжах, дайвинг, парусный спорт).
Это о том времени, когда мы возрождаемся, и наш партнер не упрекает нас в том, что мы уходим. Уезжая на несколько дней, когда в отношениях все хорошо, мы имеем возможность скучать и мечтать о своем партнере. Отношения, которые заботятся о таком личном пространстве и интересах, часто очень стабильны.
Другая ситуация – отдохнуть от себя в кризис. Некоторые пары, зайдя в тупик после бурных споров или застряв в рутине, отдыхают друг от друга, чтобы улучшить ситуацию в отношениях. Это хорошо для отношений, если время, проведенное вдали друг от друга, используется правильно, то есть с намерением улучшить отношения.
В такое время стоит задуматься о том, что можно изменить в отношениях, здесь часто бывает полезно встретиться с психологом, который поможет нам разобраться в том, что происходит у нас и в отношениях. Самое главное, что такое время помогает нам поверить в то, что наши отношения могут быть лучше, и подумать о том, какую работу нам нужно проделать, чтобы восстановить близость и доверие к нашему партнеру.
Так что, если мы замечаем, что наши отношения стали обыденностью, давайте не забывать заботиться о совместном времяпрепровождении: вместе гулять, разговаривать, делиться впечатлениями, даже если мы хотели бы просто посмотреть телевизор. Поддержание чувства в отношениях — это работа: забота о хорошем контакте, совместное времяпрепровождение и иногда борьба с собственной ленью или усталостью.