Врач-психотерапевт предупредила волгоградцев о пожирателях энергии

Врач-психотерапевт из Волгограда, кандидат медицинских наук Лада Бутрина предупредила своих преданных последователей в соцсетях о так называемых пожирателях сил и энергии, которые заметно снижают качество жизни, словно присосавшиеся паразиты.

По словам доктора, всего существует пять основных поглотителей внутренней энергии человека. И бороться с ними архиважно, чтобы сохранить свое эмоциональное, психическое и физическое здоровье.

- Есть вещи, которые действительно лишают сил, вот главные:

- Нытье

Человек, который часто жалуется, программирует себя на неудачи. Это эдакий самогипноз, снижающий самооценку. В принципе, иногда может это полезное свойство, но чаще оно становится помехой не только для достижения целей, но и вообще в жизни.

- Критика в адрес других людей

Каждый раз, когда человек негативно отзывается о ком-то, не ставя перед собой цели изменить ситуацию к лучшему, или критикует, не желая лично отвечать за перемены, то у него в голове должен зазвучать тревожный сигнал. Ведь в это время запускается саморазрушающая программа.

- Зависть

Она ослабляет внутреннюю силу. Иногда чувство несправедливости бывает обосновано, например, когда человек сталкивается с несправедливым отношением, но в целом, лучшие люди вдохновляются, а не завидуют.

- Стресс

Важно научится расставлять приоритеты и выделять самое основное. Не стоит зацикливаться на мелочах. За двумя деревьями можно и не увидеть красивого огромного леса. Осознанно реагировать на жизненные ситуации - это прямой путь к успешной жизни.

- Лень

Это огромная угроза для каждой семьи и отдельно общества в целом. Люди просто забыли, как здорово побуждать себя к действию, получать позитивный опыт. Если человек ленится большую часть дня, значит он проживает не свою жизнь. Может быть, стоит рискнуть и заняться чем-нибудь более продуктивным, вместо того, чтобы лениться? И да, если заниматься тем, что любишь, к чему лежит душа, то просто не будет шанса стать неуспешным, - рассказала врач.

Волгоградцы, подписанные на публикации Бутриной в социальной сети, согласились с мнением врача. При этом некоторые от себя в список пожирателей энергии добавили еще "вынужденное общение с дураками", "бессмысленные совещания" и "самокопание".

Ранее волгоградский психотерапевт назвала продукты, которые быстро поднимут настроение.



Кристина Хорькова