Ничего не хочется, я устала.

Бывало ли у Вас такое, что вы очень устали? Не физически, не пробежали до этого километр, а то и 5. Нет я не про эту усталость. Уставали ли эмоционально? Когда Вам ничего не хочется делать? День проходит просто так, хочется полежать, посмотреть фильм, покушать и больше ничего.

У меня тоже возникали и возникают такие ситуации, когда просто ничего не хочется. В такие дни я понимаю, что я эмоционально устала, что мне нужно просто отдохнуть, прийти в себя.

В такие дни я стараюсь прислушиваться к себе и к своим желаниям. Читаю, смотрю фильмы или просто лежу и пытаюсь понять почему так получилось. Когда фильмы уже надоедают я начинаю задумываться, почему я впала в такое состояние и как из него выйти.

Я беру листок и ручку и задумываюсь, а что я хочу, почему я устала, видимо я много делала того, чего не очень то и хочу, а может я хочу того, чего пока не могу получить и сделать и это меня угнетает.

Выписав все на листок, я думаю, как же изменить ситуацию, как бы сделать так, чтобы в моей жизни было больше радости и дней, когда я хочу рано просыпаться на встречу миру.

Поняв и записав для себя план дальнейших действий, я начинаю, в первую очередь думать и мечтать, как же все это будет, что я буду чувствовать, если буду ему следовать. И потом уже стараюсь ему следовать понемногу, не спеша, выполняя один пункт за другим, не торопясь. Тут надо аккуратно, а то можно и вновь впасть в прежнее состояние.

Еще мне очень помогает встряска, встреча с близкими или поход куда-нибудь с друзьями. Я звоню друзьям и зову их на что-нибудь интересное, новое, чтобы получить приятные эмоции.

Я считаю, что это состояние вполне нормальное, когда человек устает и ничего не хочет делать, главное в этот момент прислушаться к себе, услышать то, чего хочет душа и попытаться этому следовать. В такие дни я не заставляю себя что-то делать через силу, нет, я стараюсь найти новое, что будет зажигать мой интерес и мою душу вновь.

Пока у меня есть надежда на прекрасное будущее, я не остановлюсь, а буду идти только вперед.

Желаю и Вам, чтобы у вас всегда душа была счастлива и спокойна.

Пишите в комментариях, бывает ли у вас такое состояние и как Вы с ним справляетесь?)