Часто ли вы откладываете дела в долгий ящик, всё получается не так, как хотелось?
Перфекционизм - заразная болезнь. Мы привыкли воспринимать его положительно, но на самом деле он нас сильно ограничивает. Мы боимся совершить ошибку в любимом деле, поэтому остаёмся на опостылевшей работе. Мы боимся вступать в отношения, так как они далеки от идеала, и остаёмся без перспективных бизнес-партнерств, и личной жизни.
Мы выбираем быть хорошей и удобной, но только НЕ СОБОЙ.
Нам привили, что перфекционизм - это круто, это доводить начатое до конца. Нам кажется, что это серьёзно и ответсвенно.
Но на самом деле ответственность - это разрешить себе ошибаться, так как вы всегда в праве выбрать другую стратегию и изменить поведение! Ошибки - это и есть пусть к совершенству и счастью 💫
Надо научиться прощать себя❤
Откуда тогда взялся такой "удобный" перфекционизм?
Конечно, корни идут из детства. К сожалению, наша система воспитания и образования, в большинстве своём построена на чувстве вины и стыда.
" Как тебе её стыдно, ты поступил плохо! "
" Хорошие девочки себя так не ведут"
" Будешь хорошо себя вести, получишь конфетку "
"Почему 4, а не 5? "
Знакомы вам такие фразы?
К сожалению, я привела самые лёгкие примеры. Ощущение себя виноватым и плохим, рождает на подкорке ощущение, что с вами что-то не так. И вы стараетесь и по сей день тратите силы на то, чтобы сделать всё идеально, боясь критики и обвинений. Так как, чтобы заслужить успех, любовь нужно сделать всё ИДЕАЛЬНО.
Хорошая новость в том, что сейчас в ваших силах осознать, всё исправить, и начать жить, а не топить себя в перфекционизме.
Прямо сейчас👇
Выпишите под постом всё чуства, которые возникают у вас, когда вы ошибаетесь, делаете что-то не так, не правильно, что не одобряют ваши родители или окружающие и отпустите их.
Позвольте загрузить в вас следующие уроки
Ставьте картинки на заставку телефона, начните ощущать себя по новому ❤