РИАМО - 16 дек. Россиянам рекомендуется запивать алкоголь во время новогоднего застолья чистой водой, которой также можно разбавлять вино, заявил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, сообщает News.ru.
«Запивайте каждую порцию спиртного стаканом чистой воды, это поможет избежать обезвоживания организма и снизить градус напитка», — заявил Холдин.
По его словам, необходимо обязательно закусывать, а лучше всего за несколько часов до застолья плотно поесть. Выбирать сложные углеводы: макароны, рис и хлеб из цельнозерновой муки.
Также эксперт порекомендовал отказаться от напитков «с пузырьками», отметив, что углекислый газ способствует ускоренному всасыванию алкоголя в кровь.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.
Читайте также
Жителям Подмосковья напомнили о последствиях алкоголизма
Жителям Подмосковья рассказали об опасности смешивания энергетиков и алкоголя