Это можно не читать: да скорее всего все что мною здесь написано уже оговорено описано и известно но лично для меня это СПОСОБЫ а не пустая мотивация к продвижению цели
О чем это я?: Аффирмации, изменение циклов, ради цели отсутствие себя в зоне комфорта это всё действительно не фразочки для завлечения массового читателя на тропу изменения по факту с которой он спрыгнет когда пройдет эффект заложенный автором от книги(да я опять говорю про мотивацию что поделать такой я тафтололог)
Аффирмации: уже каждому ясно что это за "ключ" к успеху мол: говори себе что ты миллионер и ты им станешь но не может же все так по дуратскому работать Аффирмации в первую очередь должны менять мышление как бы подстраивать человека под образ жизни на который он нацелен
Хочешь быть бодибилдером делай вид что тебе это нравится и выставляй свою "харизму" напоказ