Этот термин вошёл в оборот не одну тысячу лет назад, но до сих пор остаётся таинственным и малопонятным. Ипохондрия характеризуется патологически заострённым инстинктом самосохранения, поиском симптомов болезни, ощущением недообследованности.
В основе состояния, по всей видимости, лежит повышенная тревожность, что может быть связано как со структурой личности, так и с негативным влиянием среды. Казалось бы, в той или иной степени, практически все люди подвержены тревогам. Но почему ипохондрия развивается не у всех? Дело в том, что это определённый намёк для того, кто страдает этим расстройством.
Рассмотрим различные примеры.
🔹Человек напряжённо трудится или убивает время на нелюбимой работе. И в том, и в другом случае он пребывает в убеждении, что отдых ещё не заслужил. Но если подсознание решило иначе, значит, оно идёт в обход. Болезнь в данном случае - это уважительная причина для того, чтобы освободиться от тягостных обязательств.
🔹Как создать вокруг себя безопасную среду? Можно идти к этому долго и экологично, но если нет времени ждать, то рядом окажется "рука помощи" болезни. Достаточно начать чувствовать себя плохо, как люди вокруг стараются не тревожить, становятся мягче и сострадательнее.
🔹Кто готов откровенно признать, что на самом деле ничего не контролирует в своей жизни? Ведь она порой преподносит такие сюрпризы, что отропь берёт. На этом фоне желание контролировать, дабы не чувствовать себя аутсайдером, берёт верх. Бывает так, что способов делать это рационально не находится. Однако можно начать контролировать своё здоровье: следить за его показателями, сдавать анализы, расширять кругозор, изучая симптомы редких неизлечимых недугов. Такое поведение на время избавляет от ощущения беспомощности.
Эти примеры достаточно часто вписываются в клиническую картину ипохондрии, однако они чрезвычайно разнообразны.
Важно отметить, что человек искренне хочет быть здоровым и спокойным, поэтому разговоры о возможной выгоде зачастую вызывают бурю возмущений. И правда, никто не станет сознательно выбирать болезнь, но есть более загадочные и малоизлучные структуры психики, где заключено подсознание, живущее своей особой жизнью.
Было бы абсолютной глупостью недооценивать жалобы на здоровье, буквально осязаемые, пусть и не имеющие явной физиологической подоплёки. Забирая симптомы, выгоды, скрытые смыслы, важно не оставить истощённого клиента "ни с чем". Совместный поиск причинно- следственных связей, альтернативных моделей поведения, поддержка и неосуждение способны сделать настоящий прорыв в психологической коррекции ипохондрического расстройства.