Добрый вечер/день/утро!
Вот и настал 5 день похудения на бонском супе. Хотя не уверена, что можно и дальше так называть, тк супа съедается всё меньше и меньше.
Сегодня суп как то совсем сильно не досолила.
Завтрак бонский суп и вода ( в процессе работы).
На обед сегодня курица и один помидор (фото выше)
На ужин планирую тоже самое. В перерывах вода и бонский суп.
Питание конечно скучновато. Пью ... хотела написать вино😂😂😂😂 Но нет, пью рыбий жир и Магний.
Купила сегодня сладостей на адвент календарь. Хочется конечно чего нибудь вкусненького, но я держусь. Впереди ещё корпоратив, в этом году решили куда-нибудь сходить. Заказала себе и салат и горячее, но сейчас сижу и думаю не многовато ли...
Но теперь главное до корпоратива нормально питаться и не переедать...
Завтра по графику говядина с овощами. Но говядину не хочется никак... После разгрузки такой и курица чуток тяжеловата.
По ощущениям - я чувствую, что похудела. Но внешне это вообще не видно. Жаль конечно... Но буду идти дальше.
Надеюсь, что если за эти 7 дней уйдёт около 5 кг - будет уже хорошо.
Буду увеличивать калораж постепенно, а вот объёмы пищи думаю мне действительно уменьшить.
На этом закончу сегоднешний отчёт. Берегите себя!
