Мы очень часто сливаем энергию в пустоту! Я хочу говорить об этом как можно больше, хочу делиться с вами полезными вещами, которые проверила на себе.
Часто ли вы просыпаетесь уже уставшими? Раньше каждый мой день начинался с этого состояния.
⚡Мы теряем ЭНЕРГИЮ НА УРОВНЕ ФИЗИЧЕСКОГО И МЕНТАЛЬНОГО ТЕЛА!
⚡ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО
Часто мы неосознанно занимаем очень ЭНЕРГОЗАТРАТНЫЕ ПОЗЫ: сгорбленность. сутулость, которая буквально тянет вниз или напротив, излишняя раскованность в положении тела (например, мужчины в метро, думающие, что их ноги, расставленные в разные стороны никому не мешают).
Болезни, чаще хронические, вызывающие постоянные боли, другие негативные эффекты.
Мышечные зажимы, которые мы не осознаем, например, постоянные боли в спине пытаемся снять мазями, а не помогает.
Резкие движения, которые мы неосознанно копируем чаще всего с энергетических вампиров. Сюда можно отнести зомби - танцы на дискотеках, подражание походке другого человека.
⚡ МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО
Неправильное дыхание, дыхание ртом, длинный вдох, короткий выдох.
Недостаток общения с природой, нехватка свежего воздуха.
Вы постоянно уверяете себя, что пониженный энергетический тонус - ваше естественное состояние.
⚡ АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО
Негативные эмоции, которые вы переживаете.
Противоречивые желания, которые путают вас, рвут на части.
Переживаемые внутренние конфликты, привязанности к людям, которые тянут вас на дно, всевозможные зависимости.
Проблемы, которые тянутся из прошлого, вы не хотите их решать, просто миритесь с ними, но при этом тратите энергию на их анализ, каждый раз переживаете их.
Не проработанные эмоциональные травмы, зажимы. Они могут ощущаться на физическом уровне, а на астральном "запаковывать" в вас энергию, не давая ей возможности циркулировать.
Негативные эмоции, которые вы на постоянной основе направляете на других людей или одного человека.
Расстройства сна. Тут список может быть бесконечным. Бессонница, слишком длительный или слишком короткий сон, сон не по режиму.
⚡ КАК НАКОПИТЬ?
Начинаем с простого! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Питание, режим дня, физические упражнения, можно начать с банальной, НО ЕЖЕДНЕВНОЙ ЗАРЯДКИ, отказ от пищи, вызывающей интоксикацию организма. Тут бы от мяса хорошо отказаться, но решайте сами.
Излечение болезней. Хотя бы что-то начните делать в этом направлении. Посетите врача, начните пить витамины, сдайте анализы.
Эффективными будут и различные чистки. Я долгое время практиковала интервальное голодание, "прогоны" лимфы по организму.
Использование релаксационной медитации.
Практики для правильного дыхания.
Как можно чаще пребывайте на свежем воздухе.
"Перешагивайте" через негативные мысли и эмоции, как только вас начинает захватывать негатив, начинайте контролировать себя!
Прорабатывайте свои эмоциональные проблемы.
Откажитесь от общения с энергетическими вампирами.
Развивайте любовь ко всему, что вас окружает.
Формируйте навык отделять мысли от себя. Вы - не ваши мысли, значит вы можете их менять и контролировать. КАЖДАЯ МЫСЛЬ ВЛИЯЕТ НА ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ!
ДЕЛИТЕСЬ ВАШИМИ СПОСОБАМИ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ! 💗
