Как избавиться от лудомании?

Итак, раз ты тут, значит ты или ваш близкий, тоже попал в сети лудомании. Я тоже. А значит мы поймем друг друга как ни кто другой. И попала я в это состояние год назад, о чем я дико жалею каждый день. Кажется нет больше никакого выхода, находишься в постоянном стрессе, влез кредиты, займы, которые давно просрочились, звонят коллекторы, угрожая всем, чем можно. Знакомо? Это ужасно, я понимаю, мне знакомо. Если ты, друг мой, сейчас в таком положении, то я тебе скажу: выход есть в любой ситуации, мы вместе справимся и выберемся из этого болота. Я настроена только положительный исход. Сейчас я попрошу вас написать в комментарии в каком сейчас положении, хотите ли вы бросить игры, и насколько долго вы играете. А я напишу вам несколько советов ниже.

7 СОВЕТОВ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ В БОРЬБЕ С ЛУДОМАНИЕЙ

1. ПОСЧИТАЙ ВСЕ СВОИ ДОЛГИ, КРЕДИТЫ, ЗАЙМЫ. Важно увидеть всю сумму, которую ты проиграл. Только представь, сколько всего полезного и не полезного ты мог купить на эти деньги!
2. СДЕЛАЙ КАЛЕНДАРЬ СРОЧНЫХ ОПЛАТ НА МЕСЯЦ ВПЕРЁД. Лучше гасить первыми займы, которые проданы коллекторам, чтоб успокоить себя, так как хоть они не будут тревожить тебя. Также можно с ними договориться, некоторые идут на уступку и делаю скидки, т.е вы можете оплатить немного меньше, или даже просто тело займа, если вы сможете с ними договориться.
3. НАЙДИ ПОДРАБОТКУ - ХОТЬ ЛЮБУЮ. Я проверила сама на себе: чем больше я работаю, тем меньше думаю о ставках, займах. Я забываю о них временно. И это так хорошо. Хочется быть всегда в таком состоянии, когда вообще не знаешь обо всём этом. Да и времени почти нет на это, поэтому работа поможет и забывать об этом и даст зароботок.
4. РАССАКАЖИ КОМУ НИБУДЬ. Это тоже не менее важно. Не держи в себе всё, выложи кому нибудь, тебе станет легче. Может ты сейчас боишься рассказать родным, не хочешь расстраивать. Но сначало ты можешь рассказать кому нибудь из друзей или написать в чат лудоманов, поверь это поможет. А родным со временем всё равно придётся рассказать, ведь они должны понимать, куда ты деваешь заработанные деньги. Они твоя родня и поймут тебя.
5. НАЙДИ РАЗВЛЕЧЕНИЕ - РУКОДЕЛИЕ, СПОРТ, ИНТЕРНЕТ РАБОТА, МУЗЫКА. Что угодно, что по душе тебе. Это даст расслабиться, отвлечься от дурных мыслей, привести себя в форму, Поднимай свой зад и пошли пахать в зал!
6. ПЕРЕСТАНЬ УВЕЛИЧИВАТЬ ДОЛГИ. Просто перестань брать займы и кредиты, это только усугубляет ситуацию. Если нет возможности оплатить срочные выплаты, то лучше попробуй взять долг у друзей или знакомых. Если получиться, конечно можно сделать и рефинансирование, но это маловероятно если у вас испорченная кредитная история.
7. Подпишись на мой канал, здесь я буду вас всегда поддерживать. Я ведь такой же как и вы, понимаю как ни кто другой.