Найти тему
АиФ - Новосибирск

Эти вещи не нужно тащить за собой в Новый 2023 год: срочно выбросите их по списку

Оглавление

В Новый год со старым хламом – не радужная перспектива. Потому принято в финале уходящего года «расхламлять» жизненной пространство. Отчего избавиться в первую очередь, разбираемся вместе с экспертами.

Начните с головы!

Перед Новым годом избавиться хочется от многого: неактуальной одежды, старых игрушек, ненужной техники, поломанной мебели и пожелтевших книг. Но начать следует со своей головы – там тоже накапливается немало хлама в виде застрявших, невыраженных эмоций, негативных мыслей и установок, мешающих двигаться по жизни.

Клинический психолог из Москвы Екатерина Истратова провести предновогоднюю очищающую процедуру следующим образом:

  • приготовьте 12 листов бумаги и набор цветных карандашей (фломастеров);
  • на каждом листе напишите месяц 2022 года;
  • начните с января и далее на каждом листе напишите события, ситуации и чувства, которые были тяжёлыми для вас в каждом месяце уходящего года;
  • выбирайте под каждое событие карандаш того цвета, что больше всего подходит под ваши чувства и произошедшие тогда события;
  • вероятно, много негатива придётся на весенние месяцы (начало Спецоперации, рост цен, мобилизация) – это и правда было тяжело, опишите подробно свои переживания, вылейте на бумагу весь свой негатив.

Проделайте такую письменную работу про каждый месяц года, который отзовётся у вас сложными чувствами и ситуациями. Соберите все, которые вам не хотелось бы брать с собой в год будущий. Такими, что тревожат где-то, что вы пока не отпустили. Когда всё листочки будут готовы, поблагодарите события и себя за то, что прошли и справились с ними. Скажите им "пока-пока", "прощай" или что-то похожее, что отзовётся и сожгите их (можно разрезать на мелкие кусочки и выкинуть).

-2

Новогодний детокс квартиры

Конечно, можно и нужно провести генеральную уборку. Но лучше обратить внимание на даосскую практику, рекомендует эксперт по фен-шуй, психолог, астролог и эколог Наталья Межуева.

Суть практики простая.

Выбросить 29 предметов:

  • тарелки со сколами,
  • треснутые игрушки,
  • потертые вещи,
  • старые вещи и те, которые наденете, «когда похудеете»,
  • рваную одежду,
  • сувениры и памятные безделушки,
  • книги и журналы,
  • сломанные вещи: старые мобильники, сгоревший фен и другой бытовой хлам.

Передвинуть 28 предметов на новые места: таким образом запустится движение застоявшейся энергии, энергия в доме «освежится», а это принесет положительный эффект.