Ученые вывели формулу трех троек для жителей городов
Ученые из испанского Университета Помпеу Фабра, Глобального института здоровья и Института биомедицинских исследований вывели путем исследования определенную формулу ментального самочувствия человека. Это касается жителей городов и особенно мегаполисов. Об этом свидетельствует портал Sciencedirect.
В их работе участвовали люди от 15 до 97 дет.
Итак, что показал опрос.
Пятая часть недовольна своим психоэмоциональным состоянием.
Десятая часть принимает антидепрессанты.
8% от опрошенных принимали разные успокоительные препараты и столько же недавно навещали психолога. Последним самостоятельно справиться с тревожностью и проблемами не удавалось.
Когда исследователи посмотрели по спутниковым снимкам локацию тех, кто участвовал в их опросе, они увидели закономерность.
В результате получилась формула психического благополучия: 3/30/300.
Расшифровывается это так:
3 - это три дерева или куста, которые человек видит из своего окна, с балкона или же сразу, как только он выходит на улицу. Насаждения должны быть не дальше 15 метров от парадной. У россиян с эти, как правило проблем нет. В городах зелени много.
30% площади того места, где живёт человек должно быть засажено деревьями и кустарниками. Это все растения и нижнего и верхнего ярусов посадки.
300 метров – это то расстояние, которое должно быть до ближайшего сквера, парка, рощи или просто густо зеленых насаждений. Таких мест в городах не так много.
Повезло тем жителям, у которых есть в наличии все части этой формулы. Исследование испанских ученых показало, что такие люди реже всего обращаются к докторам с психологическими проблемами и чае радуются жизни.
Пока специалисты применили эту формула только у крупным испанским городам.
Ранее мы писали о том, что собака может снизить риск послеродовой депрессии у своей хозяйки.