Александра Трусова начала сотрудничать с Матч ТВ и теперь ведет свою колонку! Здорово и очень интересно познакомиться поближе с жизнью такой классной фигуристки!
Итак… День русской ракеты начинается с раннего подъема в 06:45 и прогулки с собакой.
Тренировочный день начинается в 9 утра с урока хореографии. Затем в 10:30 первая ледовая тренировка, которая длится 1:45. Сначала идет раскатка, затем Александра получает задание от Светланы Владимировны. Около 50 минут фигуристка уделяет прыжкам, при необходимости отрабатывает сложные элементы на «удочке» Затем отрабатываются вращения и десятиминутная закатка в конце. После двухчасовой перерыв)
Далее разминка и вторая ледовая тренировка. На втором льду большее внимание уделяется прыжкам. Кроме того, иногда идет работа с хореографом над постановками. После льда заминка и необходимые процедуры для восстановления. Тренировочный день завершается в районе 18:00
На катке Саша всегда с пуделем Ланой. Лана любит внимание детей и ей весело на катке. Оставшиеся 4 собаки, видимо дома?
Сашуле хочется пожелать только здоровья и удачи во всем! Совсем скоро Чемпионат России, где мы увидим Александру.
