Эскалация - это когда жестокое обращение усиливается,внезапно или постепенно. Эскалация может быть переходом от одного типа злоупотреблений к другому, или это могут быть какие-то типы поведения, возрастающие по степени тяжести.
Постепенная эскалация происходит медленнее и может выглядеть как оскорбления, которые неуклонно становятся жестокими и обидными.
Внезапная эскалация происходит, когда оскорбительное поведение быстро становится более жестоким и может от эмоционального злоупотребления впервые перейти к физической расправе.
В ходе абьюзивных отношений жестокое поведение часто обостряется, при этом жертвы даже не подозревают, что их партнер способен на такую жестокость. Я часто слышу от жертв домашнего абьюза следующие вещи:
"Он угрожал, но никогда не следовал своим угрозам до сегодняшнего дня".
"Мой партнер бросал мебель, но я знала,что он никогда меня не ударит. Однажды он ударил меня, и теперь он не остановится".
Жертвы удивлены уровнем, которого только что достигли злоупотребления в их отношениях. Внезапно произошло что-то, что заставило их бояться за свою жизнь, жизнь своих детей или жизнь своих домашних животных.
Важно знать, что этот страх реален - люди, которые подвергаются жестокому обращению, знают, когда их ситуация приняла опасный оборот. Это инстинктивный момент, который меняет все.
Если вы чувствуете, что злоупотребление в ваших отношениях обострилось, понимание эскалации может предотвратить дальнейший вред вам или вашей семье.
Почему эскалация так опасна?
Причина, по которой эскалация так опасна, заключается в том, что абьюзер показывает своему партнеру, что он может использовать новую и более разрушительные тактику, чтобы продолжать накапливать власть и контроль в отношениях.
Чтобы установить новый и более глубокий уровень власти и контроля,абьюзер может проверить, сойдет ли ему с рук пересечение какой-либо границы дозволенного,которую он никогда раньше не пересекал (будь то оскорбление,измена или пощечина). И если жертва простила абьюзера и не ушла,то данный вид жестокого обращения укрепляется в отношениях.
Также эскалация может быть задумана как предупреждение или демонстрация того, что может произойти, если жертва решит уйти или стать независимой. Весьма опасно относиться к этому предупреждению легкомысленно,особенно если вы решаете разорвать отношения.
Фактически, 75% всех серьезных травм в оскорбительных отношениях происходят, когда жертва прекращает отношения.
Это не означает, что жертва должна остаться, если она хочет уйти, но это означает, что любой план ухода должен быть хорошим, надежным и безопасным, учитывающим сложившуюся ситуацию.
Если партнер отвечает на любую вашу просьбу наращиванием жестокости, то это явный признак того, что вы с кем-то, кто стремится получить власть и контроль над вами, что не является нормой.
Здоровые отношения эмоционально безопасны, в них никто не чувствует угрозы со стороны своего партнера.
Жестокость и злоупотребление- это выбор - никто не заставляет вашего партнера отнимать у вас независимость. Поэтому и вина за жестокое обращение и его эскалацию может лежать только на человеке, делающего этот выбор, то есть на абьюзере.
Если вас беспокоит эскалация в отношениях, то стоит критически подумать о собственных границах:
- Что для вас является точкой невозврата?
- С каким поведением вы не желаете мириться?
Понимание того, что для вас абсолютно неприемлемо и где вы проводите черту, может стать важным шагом в планировании безопасности. Только вы решаете, оставаться ли вам в отношениях, где вас оскорбляют, или уйти из них, но знание своих границ может предотвратить постепенное принятие все более опасного поведения как нормальной части жизни.
И помните: вы заслуживаете того, чтобы быть в безопасных и счастливых отношениях.