Найти в Дзене
Katerina

Меня никто не учил разбираться в своих чувствах.

Я даже не знала, что так можно. Я вообще только недавно прочувствовала как это важно - давать им описание. Часто, я их даже распознать не могу. Чувствую бурю эмоций, но даже не задумываюсь с чем это связано.  Когда чувствую страх - не понимаю, что это страх, потому что еще накладываются всякие «я отважная», «я сильная», «я все могу» - и как такая может чувствовать страх?  Поэтому, просто хожу и психую на всех. Это один из примеров, а подобных ситуаций множество. Это очень мешает. Мешает справляться с эмоциями, мешает в отношениях, мешает освободится от лишнего и сосредоточится на важном.  Но, как говорится, изъян обнаружен, теперь будем исправлять. 

Я даже не знала, что так можно.

Я вообще только недавно прочувствовала как это важно - давать им описание.

Часто, я их даже распознать не могу. Чувствую бурю эмоций, но даже не задумываюсь с чем это связано. 

Когда чувствую страх - не понимаю, что это страх, потому что еще накладываются всякие «я отважная», «я сильная», «я все могу» - и как такая может чувствовать страх? 

Поэтому, просто хожу и психую на всех. Это один из примеров, а подобных ситуаций множество.

Это очень мешает. Мешает справляться с эмоциями, мешает в отношениях, мешает освободится от лишнего и сосредоточится на важном. 

Но, как говорится, изъян обнаружен, теперь будем исправлять.