•что такое «Колесо баланса»?
•почему важно регулярно вести «Колесо баланса»?
•как заполнять «Колесо баланса»?
Пол Дж. Майер-американский бизнесмен, миллионер, мотивационный коуч и создатель схемы «Колесо баланса».
Схематично изображенные сферы нашей жизни по уровню удовлетворения ими.
Колесо баланса выглядит как круг, разделенный на 8 секторов:
-Условия жизни
-Отдых
-Карьера, работа
-Финансы
-Здоровье
-Друзья и родные
-Любовь, отношения
-Духовное развитие
Может быть и больше, и меньше, вы должны выбрать сами, какие сферы жизни вы будете продвигать.
Колесо баланса - это методика, с помощью которой оценивается наполненность различных сфер человека.
КАК ЗАПОЛНЯТЬ КОЛЕСО БАЛАНСА?
Оцените на сколько вы удовлетворены своей жизнью в каждой сфере по шкале от 1 до 10.
Закрасьте подходящее количество делений в каждом секторе. 1-это центр колеса, 10-это край колеса, что значит превосходно.
КАК ЧАСТО НУЖНО ЗАПОЛНЯТЬ «КОЛЕСО БАЛАНСА»?
Рекомендуется каждый месяц. Так, вы сможете отслеживать какую сферу жизни вы продвигаете максимально, а на какую стоит уделить больше времени.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗАПОЛНЯТЬ «КОЛЕСО БАЛАНСА»?
Приведу несколько примеров:
Девушка Елизавета, в свои 26 лет имеет свой бизнес, собственный бренд одежды. Ее бренд-очень популярен. В день приходит много предложений, каждый месяц стартует новая коллекция, происходят показы, одежду ее бренда можно увидеть на каждом третьем. Ей нравится каждый день совершенствоваться в своей сфере, нравится работать в мире моды. Но она совершенно одинока. Так как она много работает, она не может найти подходящего партнера, о чем мы говорим, ей даже некогда ходить на свидания. После работы ей хочется тепла, любви. Она одинока. В ее «колесе баланса» карьера-10, любовь-0.
Другой пример. Девушка из бедной семьи, удачно вышла замуж за успешного человека. Он обеспечивает ее, она живет в доме с стильным дорогим интерьером, носит брендовые вещи, ездит заграницу, но он запрещает ей работать «Пусть девушка будет красивой, ухоженной и счастливой, а муж должен ее обеспечить». Целыми днями, она ходит на маникюр, ресницы, ухаживает за собой, частый посетитель дорогих ресторанов. Но у нее есть мечта-открыть свой beauty салон. В ее «колесе баланса» отдых-10, карьера-0.
В обеих случаях девушки живут словно в сказке, правда? Но у каждой есть мечта, которой к сожалению, им придется жертвовать.
Когда в нашем «колесе баланса» неравномерно заполнены сферы жизни, мы будем несчастны.
Важно, чтобы во всех спектрах колеса баланса было заполнено примерно одинаково. Неважно одинаково на 2-3 или 9-10. Добейтесь стабильности, пусть это будет оценки 2-3. Как только вы добьетесь равномерности, приступайте к продвижению сфер жизни до 9-10.
Будьте счастливы 🤍