Привет☺️
Вы на канале
«Максим на кухне🍴»
На днях, произошла у меня болезнь с животом.
Внезапно, по среди недели, вечером, заболел живот.
На следующий день, проснулся.
Начал завтракать,
обычно утром, ем три куска булки с маслом, кофе.
Стартую на работу😁
В тот день, после своего завтрака, мое рабочее место, стал туалет😊
Началась диарея.
Подумал Я , отравился чем-то.
И понял, что теперь покушать привычную пищу не смогу.
С чего начал восстановление.
Утро, следующего дня, началось, совсем уже не как обычно.
Начал Я его, стоя у плиты 😁
Варил овсяную кашу на воде с щепоткой соли.
Пил чёрный чай.
Далее, в течение дня, особо пища моя, не менялась.
Разнообразил только крупой,
варил гречневую крупу, рис.
Всё строго на воде с щепоткой соли.
И всегда чёрный чай и очень крепкий!
Я любитель сладкого, и меня ломало как зависимого человека.
Для меня сложно пить чай, без чего -либо к чаю😀
Также после каждого приема пищи пил «полисорб».
Он удаляет лишние жиры.
На 3 день моего лечения, Я ощутил легкость.
И как маленький ребёнок обрадовался, и попил чай со сладостями.
Да и в добавок чипсов поел.
Это была фатальная моя ошибка😁
Просто не удержался, перед вкусняшками.
Мой живот сказал на следующий день, давай по новой.
По итогу, Я заново начал своё правильное питание.
Спустя ещё 3 дня, мне снова полегчало.
И на этот раз, не стал так резко спешить.
- В рацион питания добавил,
сосиски (варил), котлеты (запечённые в духовке)
- Как выше сказал, не могу пить пустой чай.
Добавил в рацион простые, сдобные сушки.
Спустя 5 дней, Я восстановился.
Вообщем и целом ушло 8 дней на восстановление пищеварения.
5-7 дней после приема пищи, пил «полисорб»
Если не моя фатальная ошибка.
Мог восстановиться за 4-5 дней.😊
Делитесь советами в комментариях, как ещё можно , восстановить быстро пищеварение 😉
Ставь лайк 👍
Подписывайся на канал
«Максим на кухне🍴»