Добрый день!
Разбирая вещи в шкафу, нашла снуд, который давно не носим. Решила дать ему вторую жизнь.
Он стал чехлом для маленькой подушки. Будет служить мне на работе уютизатором)). Положу под спину для удобства.
Сегодня в меню:
Завтрак: овсяная каша на молоке, два варёных яйца, нутовый блин, чёрный кофе. Всего 415 ккал.
Перекус: творог, сметана, какао-порошок и чёрный кофе. Всего 229 ккал.
На обед греча отварная, печень куриная жареная с луком и морковью, хлеб. Лёгкий салат: помидор, чеснок, укроп, листовой салат, горчичное масло. Всего 524 ккал.
Ужин: два перца фаршированных и хлеб с майонезом 10 г. Всего 483 ккал.
Итого за день: