ПП-шаурма
Ох уж этот фаст-фуд🙈 принято считать что это вредная еда, и часто это так. Много калорий, в не большой порции, которую хочется повторить🤦♀️ но всегда есть выход👍
Если вы любите кушать быстро и просто, а главное полезно 😉 тогда я вам помогу☺ Бери ручку и записывай, дети будут в восторге, а тебе вкусно и полезно 🔥💪
Ингредиенты на 1 порцию:
лаваш армянский - 50 гр;
куриное филе - 100 гр варёное
огурец - 50 гр;
помидор - 50 гр;
капуста - 30 гр;
зелень, чеснок (по желанию в соус), соль и специи по вкусу;
йогурт натуральный - 50 гр; ⠀
Приготовление:
куриное филе предварительно отварить или запечь, нарезать соломкой;
овощи порезать, сыр потереть на терке;
приготовить соус: смешать йогурт со специями, пропущенным через пресс чесноком и порубленной зеленью.
Чеснок по желанию.
лаваш разложить, один край смазать половиной соуса;
выложить слоями овощи, курицу.
сверху полить оставшимся соусом и свернуть;
немного поджарить на сухой сковороде, чтобы лаваш подсушился .
Приятного аппетита!
И конечно сердечко❤ за такой вкусный рецепт ☺