Сад на подоконнике не просто украшение, но и кладезь пользы. Растения выделяют эфирные масла и дубильные вещества, аромат снимает головные боли и стресс, а листья особым образом притягивают пыль и вредные токсины. Какие цветы стоит выращивать дома для повышения уровня здоровья, расскажет статья.
Разновидности цитрусовых
Любой домашний цитрус наполняет дом ароматическими эфирными маслами, освежает, дарит чувство радости, уюта и внутренней безопасности. Эфиры от зеленой массы грейпфрута, лимона, апельсина или мандарина противостоят респираторным болезням, снимают тревожное чувство, облегчают депрессию и нормализуют сон.
Алоэ древовидное
Более известное как столетник, домашний лекарь на все времена и недуги. Сок этого растения может вылечить все от ссадин и ожогов до прорезов и фурункулов. Современные учёные обнаружили массу полезных качеств алоэ. Он нормализует пищеварение, лечит и проводит профилактику хроническим заболеваниям ЖКТ, устраняет синдром раздражённого кишечника. Его бактерицидные и регенерирующие свойства позволяют быстро заживить загноившиеся раны, залечить ожоги, купировать распространение опасных микробов.
Герань
Завезённая в Европу из тропиков более 400 лет назад герань после 90-х была объявлена деревенским и немодным цветком, что послужило к массовым отказам от неё. Но сегодня благодаря тренду на озеленение помещений и бум на экологически безопасные народные средства растение вновь возвращается в дома. Было замечено, что аромат герани устраняет неприятный запах сырости, застоявшегося помещения и выхлопных газов, очищает воздух. Учёные установили, что герань в 9 раз снижает заболеваемость простудой и гриппом. А ещё аромат служит способом избавления от стресса и бессонницы.
Мирт
Вечнозеленое растение, имеющее мощный оздоровительный эффект. Учёные выяснили, что два небольших куста мирта способны снизить концентрацию вредоносных бактерий в воздухе на 40% в помещении, площадью приблизительно в 30 м2. В радиусе 4-5 м от растения патогенные микроорганизмы отсутствуют полностью, а люди болеют на 80% реже. Заболевшие же переносят недуг намного легче, быстро восстанавливая силы.
Каланхоэ
Домашний источник полезных кислот и витаминов. Листья растения содержат уксусную, щавелевую, яблочную и ещё ряд кислот, большой список минералов и ещё больше витаминов. С ним не страшен сезонный авитаминоз. К слову, далеко не многие знают, что зелёная масса каланхоэ съедобна. Адепты народной медицины рекомендуют использовать комнатное растение в питании, в частности для усовершенствования салатов. О быстром съедении культуры переживать не стоит. Зазубрины по контуру всех листьев это «детки». Можно воткнуть лист в землю и уже через 1.5 месяца из каждой почки вырастет новое полноценное растение.
Домашний лечебный сад это отличная возможность проводить профилактику массы недугов, очищать кислород, подпитывать организм антиоксидантами, минералами и витаминами.
А какие растения живут на ваших подоконниках? Делитесь в комментариях.