Пышность щетины зависит от многих факторов, будь то возраст или гены. Но существуют и хитрые способы, которые помогут сделать бороду гуще.
1. Мытье оказывает огромное влияние на густоту бороды.
Перечисляя эффективные способы увеличения густоты бороды, следует начать с основного вопроса: "Какое отношение кожа имеет к бороде"? Прямое! Именно она оказывает наибольшее влияние на состояние и густоту волос. Это так же важно, как почва, в которой растут растения. Если субстрат здоровый и хорошо упитанный, можно рассчитывать на быстрый и пышный рост.
В случае с кожей и волосами на лице больше всего следует заботиться об интенсивной работе луковиц. Они делают волосы больше, гуще и сильнее. Уход за кожей лица нужно, конечно же, начинать с очищения косметическим средством, ингредиенты которого не только очищают, но и питают и укрепляют луковицы, стимулируя микроциркуляцию.
Аккуратно вымойте бороду круговыми движениями, массируя кожу под ней. Тщательно смойте пену теплой водой. Таким образом, вы избавитесь от загрязнений и удалите омертвевшую кожу, приятно освежив бороду. Это хороший метод борьбы с редкими волосами на лице — мытье шампунем прочищает волосяные фолликулы, удаляет излишки кожного сала и регулирует работу сальных желез кожи.
2. Масло — лучший способ сделать бороду густой
Вымытая борода и кожа идеально подготовлены к «наступлению» питательных веществ, содержащихся в масле. Это настоящая бомба, состоящая из натуральных минералов, витаминов, жирных кислот, которые так любят волосы и кожа. Результат регулярного использования специального масла - ускоренный рост новых волос и укрепление уже имеющихся.
Помимо утолщения бороды, масло хорошего качества выполнит и другие задачи: сделает кожу более эластичной, защитит волосы от ломкости и высыхания, а также от выпадения. Кроме того, оно слегка полирует их и подчеркивает глубину цвета. Волосы на лице, напитанные маслом, будут эстетичны, приобретут гладкость и мягкость на ощупь, а также естественный, мужской аромат. Также исчезнут такие проблемы, как сухость и шелушение кожи или ее неприятный зуд.
Говоря о масле для волос, не стоит путать его с «продуктовым». Косметическое средство быстро впитывается в кожу и волосы, не оставляя жирных следов, а аромат идеально сбалансирован и состоит из натуральных ароматов, ассоциирующихся с мужественностью.
3. Расчесывайте бороду — это разбудит спящие луковицы
Еще один способ – использовать расческу с натуральной щетиной. Расчесывая бороду, вы одновременно массируете кожу под ней и стимулируете кровообращение, а это отличный будильник для дремлющих и ленивых луковиц. Особо позаботьтесь о тех местах, где в бороде есть «просветы». Расчесывание бороды также поможет очистить, разгладить и уложить бороду. А еще это просто приятно.
Отдайте предпочтение натуральной щетине. Если вам важен веганский вариант, то с синтетической щетиной, но важно, чтобы материалы были хорошего качества. Расчесывайте бороду как минимум раз в день, но помните о правиле: чем чаще, тем лучше!
4. Тренировки и отдых каждый день — союзники густой бороды
Тестостерон и дигидротестостерон – имеют большое значение для густоты бороды. Когда организм сильно на них реагирует, борода растет пышнее и быстрее. Силовые тренировки помогают увеличить количество тестостерона, поэтому он является союзником густой бороды. Врагом же ее является стресс, который снижает уровень тестостерона. Поэтому сосредоточьтесь на расслаблении и отдыхе.
5. Сон – друг бороды!
Еще один способ увеличить густоту волос на лице — это… сон. И снова все дело в тестостероне. Ночью, пока вы отдыхаете, он вырабатывается с удвоенной мощностью. Поэтому убедитесь, что вы высыпаетесь, и ваша борода будет расти с каждым днем.
6. Диета – питание для густой растительности на лице.
То, что вы едите, оказывает огромное влияние на рост волос, в том числе на лице. Важно, чтобы в вашем рационе присутствовали легкоусвояемый белок, который содержится, в частности, в мясе, рыбе, орехах. Не забывайте о полезных жирах, витаминах В и С, железе и цинке. Правильная гидратация тела также имеет большое значение, поэтому пейте воды из расчета 0,03 мл на кг веса.
7. Добавки для густой бороды
Если у вас редкие волосы, а вы хотите, чтобы ваша борода росла пышнее и быстрее, вам могут подойти пищевые добавки с витамином В6 – биотином, витаминами С и Е и ненасыщенными жирными кислотами. Однако не переусердствуйте с добавками и следуйте рекомендациям врача-трихолога, чтобы эффект не оказался контрпродуктивным.
8. Время и терпение — вот что нужно
Если вы ожидаете быстрого, эффектного роста бороды, готовьтесь к разочарованию! Борода не густеет за ночь, хотя скорость роста волос на бороде намного выше, чем на голове. Это также зависит от ваших генов и возраста, но терпеливо и регулярно используя вышеперечисленные способы увеличения густоты бороды, вы значительно ускорите процесс.
